ドライブレコーダー装着のお勧め

2018年01月24日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

 

当院では、交通事故治療を対応させて頂いております。

交通事故に巻き込まれた患者様に、状況のお話をお聞きしていると。

最近、多々思う事があります。

「ドライブレコーダー」は、絶対装着した方が良い!です。

 

 

 

 

事故が起きた際に、どっちが悪いでもめるケースがあります。

比較的小さな事故でも、場合によって長期の裁判を行われている事もあります。

事故は、お身体も精神的にも大変なダメージを受けます。

日常生活にも、大変影響を及ぼします。

お怪我が治ったのに、裁判がまだ終了してない患者様も稀にいらっしゃいます。

是非、ドライブレコーダー検討してみて下さい。

今回は、ドライブレコーダー装着するメリットをご説明します。

 

 

【ドライブレコーダーの装着する必要性】

「重要な事は、ご自身が守られる事です」

事故の詳細記録がデータに残っている為、事故相手に誤った因縁をつけられた場合や、故意にぶつかって来られた(当たり屋)場合に大変役に立ちます。

データを警察や保険会社に資料として提出する事もできる場合があります。

またデータに運転記録が残る為、安全運転の意識が高まります。

 

 

【ドライブレコーダーを選ぶポイント】

お値段の相場は、2、3万円です。

1万円ぐらいのも売っています。

性能で選ぶポイントは、「画質」・「映像範囲」・「夜間での映像対応」です。

交通事故に巻き込まれ、せっかく映像を記録しても見にくかったら意味ないです。

買う時は、3つのポイントを重視して下さい。

 

 

当院は、交通事故治療の患者様や交通事故にまだ巻き込まれてない患者様に、お話の中で交通事故に巻き込まれた際の役立つ情報をお話させて頂いております。

 

交通事故治療を詳しく知りたい方は、こちらをクリック

 

交通事故に巻き込まれ、お身体に痛みがある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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泉町鍼灸整骨院

【住所】

〒277-0022 

千葉県柏市泉町8-11

柏駅南口から徒歩7分

住宅街のアットホームなお店です。

【電話番号】予約制

04-7166-2627 

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肌年齢が高くなる、2つの原因

2018年01月23日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院で美容鍼を受診する患者様に、カウンセリングしていてよく「肌年齢」と言う言葉をよくお聞きします。

肌年齢とは、お肌の状態の老化度合を表示する年齢の事を言います。

実年齢に対して、肌年齢が高いと老けた印象になります。

患者様は肌年齢が高くならない様に、紫外線・乾燥・コラーゲン減少などを日々対策なされています。

実は肌年齢が高くなってしまう原因って、他にもあります。

 

 

 

 

【酸化】

お肌を老化する原因には、酸化があります。

酸化をイメージしやすく表すと、細胞が「サビる」だとイメージしやすいと思います。

呼吸によって吸った酸素が、何らかの原因で活性酸素に変わってしまいます。

ストレスや喫煙などで、活性酸素は発生しやすいです。

脂質過多の食生活でも、発生しやすいです。

活性酸素により皮膚細胞は酸化状態になり、お肌の“たるみ”・“シワ”などが発症します。

お肌の問題以外にも、動脈硬化や糖尿病なども発症するリスクが高まります。

 

 

☆酸化対策

タンパク質・ビタミンなどをしっかり摂る事で、酸化酵素は発生しにくいです。

 

 

【糖化】

糖化をイメージしやすく表すと、細胞が「コゲる」だとイメージしやすいと思います。

体内で過剰に摂取した糖とタンパク質が合体し、お肌を老化の原因となる糖化生成物ができます。

糖化生成物は、タンパク質と糖質を過剰に摂取するとできやすいです。

ホットケーキなどが、多い傾向です。

糖化生成物により皮膚細胞は糖化状態になり、お肌の“くすみ”・“シワ”などが発症します。

お肌の問題以外にも、癌などのリスクが高まります。

 

 

☆糖化対策

緑黄色野菜に多く含まれるカロテンや、ブルーベリー・ワインなどに多く含まれるポリフェノールのどの摂取すると、糖化生成物発生しにくいです。

※ワインの飲み過ぎには注意を!

また、糖質の過剰摂取は厳禁です。

 

 

当院では美容鍼の施術以外にも肌年齢が高くなりにくくする為の、日常生活習慣などもご指導させて頂いています。

 

 

美容鍼を詳しく知りたい方は、こちらをクリック

 

 

肌年齢が実年齢よりも高く、お悩みの方

美容鍼に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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患者様にもできる、鍼灸治療

2018年01月22日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院は、鍼灸治療を対応させて頂いております。

鍼灸治療を受診する患者様で悩みといえば。

「肩こり」・「頭痛」が比較的多いです。

お仕事でのデスクワーク。

スマートフォンの使用の習慣性。

などが、主な原因がだと思います

※最近「VDT症候群」といい、パソコン・スマートフォンなどの長時間の使用により、眼や肩や心の異常を引き起こす現代病が出来たそうです。

 

当院ではより治療効果の上昇する為に、患者様ご自身がお身体に負担を軽減する為の対応をさせて頂いております。

 

 

【円皮鍼を貼る】

 

 

シール状に刺さらない鍼が付着しています。

患者様も使用する事が出来、使い捨てです。

肩こり・頭痛の効くツボの位置をご指導します。

患者様は治療に来院しない日に、ツボに貼って頂けます。

肩こり・頭痛に効くツボは、手に多く貼りやすいです。

円皮鍼でツボを刺激する事で症状が改善しやすく、当院で受診された治療上昇にもつながります。

 

 

【台座灸をすえる】

 

 

患者様がご自身で、ツボに灸をすえる事ができます。

台座灸といい、「せんねん灸」・「長生灸」の商品名で販売しています。

直径1.5cm高さ0.7mmぐらいの紙の筒にもぐさが付着し、シール状になっています。

ツボに台座灸を貼り、もぐさに火をつけます。

灸はお身体の芯部まで温熱効果があり、症状が改善しやすい傾向です。

 

 

<肩こり・頭痛に効き、円皮鍼・台座灸を貼りやすいツボ>

合谷(ゴウコク)

手背にあり、親指と人差し指の骨の間で交差する部位。

やや人差し指側で、押すと「キーンッ」を感じます。

 

 

当院では患者様に円皮鍼や台座灸をご紹介する事で、早期治癒を目指しています。

また、鍼灸治療やツボをもっと身近な存在として感じてもらえたらと思っています。

 

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鍼灸治療に興味がある方。

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2月営業スケジュール変更のお知らせ

2018年01月22日

●5日(月)   休診 

●6日(火)   休診

●8日(木)   営業 

※営業時間:8時半~12時・14時半~20時

●11日(日)  営業 

※営業時間:8時半~15時

●12日(月)  営業 

※営業時間:8時半~15時

●21日(水)  午前中のみ営業

※営業時間:8時半~12時

ご予約の際、日にちの確認宜しくお願い致します。

新メニュー「美容鍼+肩こり(鍼灸治療)」初めました!

2018年01月19日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院は美容鍼を対応させて頂いております。

平成30年度から患者様のご要望により、美容鍼に新しくコースを増やす事をさせて頂きました。

『美容鍼 + 肩こり(鍼灸治療)』

一応ホームページ状では、“スペシャルコース”の1つとして掲載させて頂いております。

 

 

 

【お顔の施術効果が上がる】

●フェイスラインのたるみが、リフトアップ効果が上昇

デスクワークなどで首・肩の筋肉がこってしまいます。

こる事により首のラインがむくんでしまい、顎との境界が分かりにくく見えてしまいます。

フェイスラインが薄くなる原因です。

 

お顔と首・肩をアプローチする事で、お顔の表情の活性化、首のこりとむくみの軽減でフェイスラインがはっきりし、小顔になりやすくなります。

 

 

●お肌が、“くすみ”や”クマ“がでにくくなる

くすみの原因は、血液循環が悪い事です。

特に目の下は皮膚が薄い為、血液循環の悪化で黒ずみやすいですしクマも発症しやすくなります。

 

お顔のアプローチで血液循環は改善します。

同時に肩をアプローチする事で、よりお顔の血液循環が改善し効果が持続しやすくなります。

 

 

●お肌のターンオーバー周期が正常に戻る

お顔のお悩みで、たるみ・シワ・くすみ・クマ・ニキビの根本的な原因は“お肌のターンオーバー周期の遅れ”です。

 

首・肩・背中などをアプローチする事で、自律神経のバランスの改善、血液循環の好良、ホルモンバランスの改善などの効果があり、ターンオーバー周期が正常に戻りやすい傾向で、美容鍼の効果上昇につながります。

 

 

【肩こりのお悩みにも】

昨年、美容鍼の施術をしていて患者様から。

「実は肩こりも辛いです」と言うお悩みを、よくお聞きしていました。

また、眼精疲労や顎関節症の患者様にも肩のアプローチを同時の要望も多かった為。

同時にアプローチさせて頂く事に決めました。

 

 

<注意>

新メニューは、お顔中心の施術です。

肩こり中心にアプローチする鍼灸治療より、施術効果が落ちます。

肩こり中心の治療より、肩に対する施術時間は短い傾向です。

お顔+椎間板ヘルニア、+腱鞘炎、+寝違えなどはお断りさせて頂きます。

あくまでも、美容鍼の治療メニューと認識して下さい。

 

 

美容鍼を詳しく知りたい方は、こちらをクリック

 

料金表・回数券を詳しく知りたい方は、こちらをクリック

 

現在、『美容鍼 + 肩こり(鍼灸治療)』スペシャルコースを受診される患者様。

大変満足されています。

1回の治療¥7500-(+初診料¥2000-)

※予約の際「ホームページを見た」とお伝え頂くと、初診料は無料とさせて頂いております。

よろしければ検討してみて下さい。

もちろんお顔だけのアプローチする治療も、お顔の施術効果は十分あります。

 

美容鍼に興味がある方。

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トイレが近い受験生、お勧めの「ツボ」であります

2018年01月17日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

 

早いもので1月も後半にさし掛かり、学生さん達の受験シーズンに到来です。

当院では、受験生達が鍼灸治療を受診しに来院されます。

頭痛、眼精疲労、顎の痛み、肩こり、腰痛など様々なお悩みが多い傾向です。

受験を控えている患者様とお話をしていると。

「試験中、トイレが心配」

「緊張して、トイレ行く回数が増えた」

「トイレに行っても、不快感が残る」

など、よくお聞きします。

 

 

【ストレスが原因】

加齢より尿道括約筋(尿を我慢する筋肉)の低下により、「過活動膀胱」や「前立腺肥大」が発症し頻尿を起こします。

受験生などの年齢が若い方は、ストレスが原因傾向です。

回数が1日8~10回程度で問題ありと言う意見もありますし、10回程度は問題ないと言う医師もいるのが現状です。

医学的にはストレスが原因の頻尿は、1回に出す尿量の方が回数よりも問題です。

ストレスにより自律神経のバランスが乱れます。

自律神経のバランス乱れる事により、たくさんトイレに行きたくなるのに少ししか出ない事や、残尿感や不快感なども発症します。

 

 

【治す為の重要なポイント】

●普段の日常生活では、気にせずトイレに行って下さい。

トイレに行ったという安心感がストレスの軽減になり、自律神経のバランスも安定しやすくなります。

 

●1度、心療内科に受診してみて下さい。

ご1人で悩まず、カウンセリングでお話を聞いてもらう事でストレスが軽減します。

 

●鍼灸治療では、自律神経のバランスの安定を目指します。

また、腎機能やお身体の保温機能上昇などをアプローチします。

 

 

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【受験生の方、テスト前に気軽に押せるツボ】

①合谷(ゴウコク)

手の甲にあり、親指と人差し指の骨の別れ目で押すと“ギュー”と刺激がある部位。

精神の安定、気の巡りも良くなる効果があります。

 

神門(シンモン)

 

手首の前内側(小指側)、少しくぼんだ部位。

精神を安定させる効果があります。

 

③内関(ナイカン)

手首の前側で、シワの中央から肘に向かって、指3本分上にある部位。

心を穏やかにする効果があります。

 

<押し方>

左右のツボをゆっくり10秒押し深く圧が掛かったら10秒維持し、5秒掛けて圧を緩める様に離して下さい。

強く押すのではなく、優しく押すことを心掛けて下さい。

 

日頃から押して習慣づける事で、いざ試験になっても押すのが癖になり精神が安定し、トイレに行きづらくなるかもしれませんよ。

 

※当院では、鍼灸治療で「円皮鍼」でも対応させて頂いております。

刺さない鍼がシールになっていて、常にツボを刺激する効果があります。

 

 

鍼灸治療に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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新陳代謝が上がると、美容鍼の効果の持続期間が伸びる

2018年01月16日

こんにちは、柏市の泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院の鍼灸治療のメニューの美容鍼を定期的に受診する患者様で。

※個人差もあるのですが。

施術効果の持続期間が短い患者様がおられます。

効果の持続期間が短い患者様は、「新陳代謝が低下」している事が多い傾向です。

 

 

 

 

【新陳代謝とは】

お身体の古い細胞や老廃物を捨て、新しい組織・細胞に生まれ変わる事です。

新陳代謝上昇や低下は、血液循環や内臓機能、美容鍼で大変関わるお肌のターンオーバー機能にも影響をします。

 

 

【新陳代謝低下】

ストレス・不規則な日常生活習慣(睡眠不足・偏った食生活)・運動不足などにより、自律神経のバランスが乱れる事により新陳代謝は低下します。

お肌もターンオーバー周期が遅れがちになる為、たるみ・肌荒れなどもしやすくなります。

汗もかきにくく太りやすい為、ダイエットのリバウンドしやすくなります。

 

 

【新陳代謝を上げるには】

運動・食事が重要です。

運動は、ウオーキング・ランキング・ヨガなどの有酸素運動をお勧めします。

有酸素運動は、自律神経のバランスも安定しやすい傾向です。

運動が苦手な方は、腕をグルグル回して肩甲骨を動かす事や、肩のストレッチをしてみて下さい。

肩甲骨の動き良いと、褐色脂肪細胞(脂肪を燃焼機能がある)が刺激され、新陳代謝が上がりやすくなります。

 

食事の工夫でも、新陳代謝は上がりやすくなります。

タンパク質のマグネシウムを摂取すると、新陳代謝が上がります。

納豆や豆腐などをお勧めします。

また内臓を温める事も重要な為、温野菜などもお勧めします。

 

東洋医学では、新陳代謝低下は「肝」と「腎」の悪くなっていると考えられています。

「肝」を回復するには、食物繊維が多い野菜を摂取すると良いと言われています。

ほうれん草・小松菜など。

 

「腎」を回復するには、海藻や黒豆などが良いと言われています。

良かったら食べてみて下さい。

 

 

美容鍼はお肌のターンオーバー周期を正常に戻し、たるみ・クマ・シワ・ニキビなどのお顔のお悩み解決を目指します。

施術効果のでやすさ、効果持続は日常生活習慣も大変重要です。

美容鍼と規則正しい日常生活で、美と健康をご一緒に目指しましょう。

 

 

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顔のお肌にお悩みある方。

美容鍼に興味がある方。

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疲れがとれない、鍼灸治療で改善

2018年01月15日

こんにちは、柏市の泉町鍼灸整骨院の清田です。

 

当院の鍼灸治療を受診する患者様で。

「1日の疲れが、全然とれない」

「朝起きが辛い」

「いつも疲れている」

などの、お悩みをよくお聞きします。

慢性的な疲労を感じている方は、日常生活を見直す事をお勧めします。

 

 

 

【疲れがとれにくくなってしまう原因】

 

①胃腸が弱る

体力が低下した状態は、胃腸が弱り消化機能が低下します。

胃腸の消化機能の低下が起こると栄養吸収が出来にくくなり、疲れやすいお身体になる傾向です。

病気も発症しやすくなります。

また、力をつけようと過剰なカロリー摂取や栄養の偏りなど、無理に食べる必要はないです。

体力が低下ぎみの時は、腹八分目を心掛け胃腸の弱るのを防止する事が大事です。

 

②睡眠の質が悪い

寝起きに疲労を感じている方、睡眠の質が悪い可能性がある傾向です。

睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠の2つを繰り返している状態です。

特にレム睡眠をとる事は、精神的・肉体的な疲労を回復させる効果があります。

睡眠時間が短いと、レム睡眠に影響ができやすく疲労回復しにくくなります。

最近では、就寝前にスマートフォンなどの使用が原因で、睡眠の質が悪くなり疲れがとれていない事が多い患者様がおられます。

就寝前約2時間前にはお風呂に入り、リラックスして寝る事をお勧めします。

 

 

【鍼灸治療では】

 

●弱った胃腸の働きを高める、ツボをアプローチします。

<内関>ナイカン

手掌側で手首のシワの中央から肘のシワに向かって、指3本分の部位にあります。

胃の機能の改善する効果があります。

乗り物酔い防止の効果もあります。

 

<公孫>コウソン

足の内側で、親指の骨の出っ張りがある部位の下にあります。

胃痛の機能を高める効果と、不眠などにも効果あります。

 

●疲労を回復する、ツボをアプローチします。

<湧泉>ユウセン

足の裏にあり、人差し指と中指の間で曲げた際にくぼむ部位です。

疲労回復以外に、頭痛にも効果があります。

 

●ご自身で、押す事で効果が感じられやすいです。

<押し方>

ゆっくり5秒押し深く圧が掛かったら5秒維持し、5秒掛けて圧を緩める様に離して下さい。

※当院で、ご自身でツボを押している患者様がいるのですが、内出血がでるほど押している患者様が何人かおられます。

強く押すのではなく、優しく押すことを心掛けて下さい。

 

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1日中疲労感がある方は、食事や睡眠の見直しが必要です。

また、鍼灸治療で疲れにくい日常生活のお手伝いが出来れば幸いです。

 

疲れがとれない方。

鍼灸治療に興味がある方。

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ストレスが原因で、過剰な食欲に

2018年01月11日

こんにちは、柏市の泉町鍼灸整骨院の清田です。

 

当院は、鍼灸治療を対応させて頂いております。

鍼灸治療で、ストレスが原因でお身体の痛みを発症する患者様が多くご来院します。

ストレスを過剰に感じている患者様は、初回のカウンセリング時に。

「イライラして、夜食べてしまう」

「最近、食欲がありすぎる」

「ストレスで、太ってしまう」

などの、過剰な食欲を訴える傾向です。

 

 

 

●ストレスが原因で、脳が乱れる

※過剰な食欲は、ストレス以外もあります。

 

【満腹中枢が乱れる】

脳の視床下部には、「満腹中枢」があります。

食事をとる事により血糖値が上昇し、満腹中枢が刺激されます。

刺激される事により、「お腹いっぱい」と感じ食欲が抑えられます。

しかし、ストレスによって満腹中枢は乱れ、食欲の調整が出来なくなってしまい、食べ過ぎてしまいます。

逆に摂食中枢が乱れる場合がある為、食欲不振になります。

 

【ドーパミンの過剰分泌】

食事をとると、脳から「ドーパミン」というホルモンが分泌されます。

ドーパミンは、心地良い・リラックスなどの意欲をもたらし“快感”を感じる効果が

あります。

「たくさん食べたい」もお身体に対する、快感のサインです。

ストレスはドーパミンを過剰に分泌する為、食欲がでてしまいます。

 

 

●鍼灸治療で対応

ストレスによる過剰な食欲は、自律神経のバランスが乱れています。

個人差があり自律神経のバランスの乱れは、食欲不振や睡眠障害も発症します。

鍼灸治療は、自律神経のバランスを正常に戻す事を目指します。

ストレスを受けている患者様は、日常生活が過剰な緊張状態な為、リラックス状態を求めたくさん食べてしまいます。

乱れた自律神経を整える事や、全身の血液循環を改善する事により緊張状態が和らげ、食欲も抑えられる傾向です。

 

※当院の鍼灸治療は、主訴に“過剰な食欲を抑えたい”などは対応していません。

あくまでもストレス原因でお身体の痛みなどが主訴の患者様で、プラス食欲過多などのお悩みがある場合対応させて頂いています。

 

鍼灸治療を詳しく知りたい方は、こちらをクリック

 

 

日常生活習慣で、食事の際よく噛む事でも満腹中枢は刺激され、食欲は抑えられやすくなります。

ケーキなど甘い食べ物は、脳の疲れを軽減する効果がありますので、好きな物を少しだけ食べ満足感を感じる事も大事だと思います。

 

ストレスが原因で、お身体が痛む方。

鍼灸治療に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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美容鍼で、二重アゴの改善

2018年01月10日

 

こんにちは、柏市の泉町鍼灸整骨院の清田です。

 

当院の鍼灸治療のメニューの美容鍼を受診する患者様で。

「太り始めると、最初に顔がパンパンになり二重アゴになる」

「痩せても、二十アゴは残る」

「下顎が、二重アゴのようにたるむ」

などのお悩みが多数お聞きします。

 

二重アゴの原因は、食べ過ぎなどによる太るだけではありません。

 

 

●二重アゴが発症する原因

①脂肪の蓄積

普段の食生活で、摂取かロリーが過多。

運動不足による、消費カロリーの少なさ。

 

②アゴ周囲の筋肉低下

加齢により、アゴ周囲の筋肉が低下してしまう傾向です。

パソコンやスマートフォンの長時間使用は、無表情な為筋肉は使われず、筋肉低下に繋がります。

筋肉低下により、下アゴがたるみ二重アゴに見えてしまう傾向です。

また猫背の方・ストレートネックの方も筋肉が低下する為、下アゴに脂肪が蓄積しやすく原因の1つです。

※当院の患者様は猫背・ストレートネックだと、痩せていても二重アゴになる事があります。

 

 

●二重アゴに対する、当院の対応

当院の美容鍼の特徴は、多数の鍼を用います。

多数の鍼で下アゴの筋肉・ツボにアプローチする事で、筋肉が活性化しリフトアップに繋がります。

リンパの流れも良くなる為、下アゴのたるみが改善します。

※リンパは老廃物を流す効果がありますが、疲労やストレスで流れが悪くなり老廃物が溜まってしまい二重アゴになります。

美容鍼以外にも食生活の見直しのご指導。

猫背・ストレートネックなどの歪みを整えるなどのアプローチをし、二重アゴの改善の対応をしています。

 

美容鍼を詳しく知りたい方は、こちらをクリック

 

 

二重アゴを悩んでいる方。

美容鍼に興味がある方。

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