「眼精疲労」は、お肌のトラブルを起こします!

2018年04月1日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院では、美容鍼を対応させて頂いております。

受診する患者様にお話をお聞きしていると、パソコンを長時間作業している為。

眼精疲労が辛いと」と言う訴えを多くお聞きします。

 

 

実は眼精疲労は、お顔のお肌のトラブルを招きます。

 

多いトラブルは。

●くすみ。

●目の下のクマ・たるみ・シワ。

●ニキビ。

を多く発症しやすいです。

 

 

【1番の原因は、血液循環の不良】

お肌の血液循環は栄養や酸素を送り込み、老廃物を流す効果があります。

眼精疲労は血液循環が不良状態であり。

お肌に栄養や酸素が行き届かず、老廃物が流れず溜まっています。

新陳代謝も悪くお肌のターンオーバー周期が乱れ、お肌のトラブルが発生します。

 

 

【こんなトラブルが!】

血液循環が良い状態ですと、お顔は血色が良く顔色が良いです。

不良状態ですと、顔色も濁りくすんでしまいます。

目の下もクマが発生しやすく。

「不健康そう」「疲れている」と印象を与えやすい傾向です。

 

 

また血液循環の不良を放置していると、老廃物が溜まりお肌のハリの効力があるコラーゲンが減少し、目の下のたるみ・シワや大人ニキビが発症する事が多いです。

特に目の下のたるみ・シワは、お顔が老けやすい印象を与えやすくなります。

 

 

【当院の対応】

美容鍼の治療は血液循環の改善の効果が強く、お肌のターンオーバー周期が乱れも改善しやすい傾向です。

また多数の鍼を用いる為、眼精疲労解消の為のツボ・筋肉に直接アプローチできます。

 

眼精疲労が強く、お顔のお肌のお悩みがある方には。

「美容鍼+ヘッドマッサージ」コースをお勧めしています。

パソコンを長時間作業していると、眼の他に“頭皮のこり”と“頭部の血液循環の不良”が起きています。

美容鍼コースでも頭部に鍼を刺しますので、頭部へのアプローチはしますが。

ヘッドマッサージをプラスする事により、リラックス効果やストレス軽減の効果が強い為。

お仕事で疲れている方には、大変満足できるコースです。

 

 

美容鍼+ヘッドマッサージを詳しく知りたい方は、こちらをクリック

 

 

眼精疲労・お肌のトラブルで悩んでいる方。

美容鍼に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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泉町鍼灸整骨院

【住所】

〒277-0022 

千葉県柏市泉町8-11

柏駅南口から徒歩7分

住宅街のアットホームなお店です。

【電話番号】予約制

04-7166-2627 

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眼精疲労には、「鍼灸特別治療コース」で改善

2018年03月31日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

 

現在の情報社会・日常生活で、スマートフォンやパソコンは無くてはならない存在だと思います。

つい没頭してしまい画面を長時間見てしまい、眼精疲労を感じている方多いのではないでしょうか?

 

 

当院にも眼精疲労がお悩みで、来院する患者様がおられます。

そんな患者様には眼精疲労専門治療として、鍼灸治療の「鍼灸特別治療コース」で対応させて頂いております。

 

 

【眼精疲労とは】

 

<眼精疲労で主に負担かかる筋肉>

●外眼筋

眼球運動といって、眼球移動筋ともいわれますが。

主に眼球の向きを変える作用があります。

 

●毛様体筋

水晶体を調節。

カメラで表すと、レンズのピントを合わす作用があります。

 

 

長時間の目の酷使により、外眼筋と毛様体筋が凝ってしまい眼精疲労を感じます。

眼精疲労が悪化や放置する事により、お身体の健康面でも影響を及ぼします。

 

●眼の痛み・重い・かすみ・乾き。

●頭痛。

●肩凝り。

などがあります。

 

<眼精疲労による、お身体への影響>

眼を酷使する事で、お身体や頭部の血液循環悪くなる。

自律神経のバランスを乱れ頭痛や、肩凝りを伴う事が多い傾向です。

個人差もありますが、吐き気も伴う方をおられます。

 

 

【当院の対応】

当院は眼精疲労には、鍼灸治療の「鍼灸特別治療コース」で対応させて頂いております。

 

眼精疲労に効果がある、目周囲の筋肉やツボにアプローチ。

目周囲の筋肉の凝りがほぐれ、血液循環改善します。

 

首肩周りもアプローチします。

首肩周りの筋肉の凝りを緩和する事で、自律神経のバランスの乱れが安定しやすくなります。

 

<治療効果の持続期間>

※効果には個人差があります。

効果は3週間程度持続する傾向です。

来院している患者様も2・3週に1回が多いです。

 

 

鍼灸特別治療を詳しく知りたい方は、こちらをクリック

 

 

眼精疲労で悩んでいる方。

鍼灸治療に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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泉町鍼灸整骨院

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新メニュー「鍼灸特別治療コース」について

2018年03月28日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院の鍼灸治療のメニューに鍼灸特別治療コースがあります。

 

主な症状は。

●頭痛・頭重・頭皮の凝り

●眼精疲労

●額関節症

対応させて頂いております。

 

【鍼灸特別治療の特徴】

症状によって、各部位に鍼を用いてアプローチをします。

 

頭部・お顔・顎関節の各筋肉は、筋膜といい薄い膜で繋がっています。

首肩周りの筋肉も間接的に連結しています。

その為、必ず「首肩周り」も併せて鍼灸治療でアプローチします。

 

首肩周りを併せてアプローチする事で。

・心身のバランスが整います。

・対応症状の根本的原因が首肩周りの場合が多い為、施術効果が上がる傾向です。

 

 

【特徴的な技法】

鍼灸特別治療コースは、「有効性」と「持続性」の効果を第一にしています。

その為、頭部・お顔には特徴的な技法で対応させて頂いております。

※特徴的と言っても、全然恐ろしい物ではないので安心して下さい。

 

肩や腰や足などの鍼灸治療では、鍼官といって官を使用して刺すのが一般的な技法です。

こめかみ部・眉間部・下顎の裏・耳の裏など、お顔には鍼官を用いて刺す技は大変刺しにくい部位があります。

 

 

当院では刺しにくい部位には、鍼官を使用しない直接鍼刺する技法でアプローチします。

刺しにくい部位・狭い部位にも色々な角度で刺せる為、重要なツボ・筋肉や凝りの芯の部位に刺せ、施術効果が上がります。

 

 

鍼灸特別治療を詳しく知りたい方は、こちらをクリック

 

 

【こんな人にお勧めです】

●頭痛をお薬に頼っている方。

また、お薬の効果が薄れてきている方、お薬に頼りたくない方。

●デスクワークで眼精疲労が辛い方。

●額関節症で他の治療法で、あまり効果が感じられない方。

●額関節症で、お顔が左右非対称な方。

など。

 

 

【頭痛持ちの方へ】

片頭痛は大変敏感な疾患です。

痛みがある時は、治療で刺激を与えると症状が悪化する可能性があります。

痛みがない時は、治療可能です。

治療によって、片頭痛が起きる頻度が減る傾向です。

 

ご自身が頭痛持ちで、片頭痛か解らない方は。

医師に相談する事をお勧めします。

また、頭部の片側か両側が脈を打つ様に、“ズキン・ズキン”と痛みます。

お風呂に入ると、痛みが悪化するのも特徴です。

 

肩凝りや眼精疲労が酷くなり頭痛が起きます。

緊張型頭痛と呼びますが、痛みがあっても治療可能です。

患者様は「頭が重い」と表現して来院する事が多いです。

お風呂に入ると、頭痛が楽になるのが特徴です。

 

 

頭痛・頭重・頭皮の凝り・眼精疲労・顎関節症で悩んでいる方。

鍼灸治療に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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泉町鍼灸整骨院

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環境の変化によるストレスによって起こる「肌のトラブル」とは?

2018年03月27日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

春になり、仕事などの環境が変化した人が多いのではないでしょうか?

慣れない環境ですと、ストレス過多・睡眠不足・疲労しやすく。

 

 

お顔のお肌に、肌荒れ・ニキビなどのトラブルが発生しやすい傾向です。

当院の美容鍼を受診する患者様も、「お肌のお悩み」と「お身体の疲れ」を訴えが増加中です。

 

 

【環境の変化による、お肌のトラブル原因】

ストレス・睡眠不足・疲労により。

「自律神経」・「ホルモン」バランスが乱れる事が1番の原因です!

 

●自律神経のバランスの乱れ

自律神経とは、生きる為の活動(循環・呼吸・消化など)を無意識に調節する役割があり。

交感神経(活動時に優位)と副交感神経(安静時に優位)がバランスをとり調節しています。

 

ストレス過多で交感神経優位になり、自律神経のバランスが乱れます。

便秘・睡眠不足・過食になりやすく、肌荒れやニキビなどのお肌のトラブルが発症します。

 

●ホルモンバランスの乱れ

ホルモンとは、お身体の環境を一定に保つ役割をしています。

血液に運ばれ、臓器に働きかけなどをしています。

 

ストレス・睡眠不足・不規則な日常生活などで、自律神経のバランスの乱れ、ホルモン分泌がコントロール出来なくなり、油顔(皮脂分泌増加)やニキビなどが発症します。

月経不順にもなりやすく、お肌のトラブルが起きやすくなります。

 

 

【特に多い、お肌のトラブル】

「肌冷え」状態です!

自律神経・ホルモンバランスが乱れる事で代謝が悪くなり、肌冷え状態になります。

 

肌の冷えは血流が悪く代謝が低下し、細胞が正常に働きにくくなり。

お肌のターンオーバー周期が乱れ、ニキビや肌荒れなどのトラブルが発生します。

特に冷え肌は、血液循環が悪い為クマも発症しやすいですし、毛細血管壁も脆くなりアザも出来やすくなります。

 

 

【当院の対応】

肌冷えは血液循環が悪い為、肌のトラブル以外に「肩こり」も起きます。

患者様からの訴えも、春は多いです。

 

当院では、「美容鍼+肩こり(鍼灸治療)」のコースを提供させて頂いております。

首肩周りに鍼とお灸でアプローチするのですが。

温熱効果が強く、血液循環の改善や基礎代謝が上昇する効果があり、肌冷えにはお勧めです。

 

お顔には多数の鍼を用い、ツボ・筋肉にアプローチします。

血液循環良くし、自律神経・ホルモンのバランスを改善し、お肌のターンオーバー周期を正常に戻し、お肌のトラブル解決を目指します。

 

 

美容鍼を詳しく知りたい方は、こちらをクリック

 

 

就職・入学・引越しなどお忙しくなる時期ですが。

運動・食事・睡眠・休養などをして、あまり無理をせず。

楽しい日常生活をおくって下さいね。

 

 

肌荒れで、悩んでいる方。

美容鍼+肩こり(鍼灸治療)メニューに興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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美容鍼とヘッドマッサージで、リフトアップ効果絶大

2018年03月22日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

季節も春になり。

“心機一転したい”と思う人、多いのではないでしょうか?

当院にも。

「新しい環境のスタートに」

「大切なイベントに」

などで、お顔の“リフトアップ”を求め、美容鍼を受診する患者様が増加傾向です。

 

当院の美容鍼コースでは、「美容鍼+ヘッドマッサージ」があります。

頭皮をアプローチする事で、美容鍼の施術効果が上昇する傾向です。

 

 

【頭皮がこると、お顔のお肌のトラブルの原因に】

頭とお顔は1枚の皮膚で、筋肉も“筋膜”といって、薄い膜で繋がりバランスをとっています。

また頭皮や頭部の筋肉は、首肩周りとも連結しています。

 

その為。

●パソコン作業・スマートフォン長時間の使用による、眼精疲労。

●猫背や長時間の同姿勢による、肩こり。

などの原因で、頭皮のこり・血液循環不良が起きます。

 

お顔とのバランスも崩れ、お顔への血流も滞り、お顔のトラブルが発生しやすくなる傾向です。

特に、「シワ」・「目尻のたるみ」が多く発症しやすいです。

 

 

【美容鍼+ヘッドマッサージの効果】

美容鍼は、乱れているお肌のターンオーバー周期を正常に戻し、血液循環改善、お肌の弾力効果がある“コラーゲン”生成などを行い、お肌のお悩み解決を目指します。

また、表情筋やツボに多数の鍼を用いアプローチする事で、たるみ・シワに対しての「リフトアップ」効果があります。

 

ヘッドマッサージは、頭部の毛細血管の循環改善・頭皮のこり解消の効果があります。

※頭皮の毛細血管:全身に大切な栄養分や酸素を送る役割をしています。

頭皮のこり解消・血液循環が改善により、お顔の皮膚や筋肉とのバランスが良くなります。

効果の具体的な例として、こめかみ部には側頭筋がありますが。

ほぐれる事により、目尻のシワ・たるみの解消・下顎のリフトアップやエラが小さくなるなどの効果があります。

 

 

また、美容効果以外にも自律神経のバランスが整う傾向です。

睡眠の質が良くなった。

頭痛解消。

集中力の上昇。

などの、ご感想も患者様からお聞き致します。

 

 

美容鍼・ヘッドマッサージを詳しく知りたい方は、こちらをクリック

 

 

美容鍼・ヘッドマッサージに興味がある方。

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「鍼灸治療」と「日常生活習慣の見直し」で、片頭痛予防

2018年03月18日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院は片頭痛の予防として、「鍼灸治療」「ヘッドマッサージ」で対応させて頂いております。

継続的に施術を受診する患者様にお話をお聞きしていると。

日常生活で、片頭痛の起こしやすい習慣をおくっている場合があります。

片頭痛に対して、日常生活習慣についてご説明させて頂きます。

 

 

【片頭痛が起こる原因】

1つの原因のポイントとして、“血管の拡張”があります。

 

患者様がよく疑問をお持ちになるのが。

「温めていいのか、冷やしていいのか、どっちですかね?」

 

片頭痛は血管拡張している為、氷嚢などで冷やす。

緊張型頭痛は収縮している為、お風呂などで温まると楽になる事が多い傾向です。

ご自身が、片頭痛か緊張型頭痛なのかを見分けるのも、お風呂がポイントです。

 

 

【血管が拡張しやすい原因】

①ストレス・疲労からの休養

ストレスや疲労は血管を収縮します。

休養なので血管が拡張する事があり、片頭痛が発症します。

患者様で多いのが、休日に寝すぎると拡張してしまい、片頭痛を起こしています。

 

②食生活

●ポリフェノール

 

 

血管拡張の作用があり、片頭痛が発症しやすいです。

赤ワインやチョコレート。

 

●チラミン

一瞬血管を収縮する効果がありますが、カウンター的な反動で拡張し片頭痛が発症します。

チーズやチョコレート。

 

 

※刺激:紫外線などの強い光や騒音などでも、片頭痛は起こるといわれています。

 

 

【当院の対応】

鍼灸治療とヘッドマッサージで、頭皮・首肩周りをアプローチします。

血管・神経の流れの促進効果があり、筋肉が活性化し代謝が良好状態になります。

首肩周りの凝りが軽減すると、頭部への血流循環が良くなり頭痛がなりにくくなります。

また、ヘッドマッサージは頭皮も凝り・むくみが解消できるので、ストレス過多・睡眠の質が悪い方にもお勧めです。

 

頭痛を詳しく知りたい方は、こちらをクリック

 

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<施術にあたっての注意>

片頭痛は、大変敏感な症状です。

片頭痛の痛みがある際は、施術は致しません。

悪化する可能性があります。

痛みが落ち着き、片頭痛の予防目的の方にお勧めです。

 

【日常生活習慣の見直し】

規則正しい日常生活習慣と、適度な運動が大変重要です。

また、血管収縮作用があるコーヒー摂取。

大豆・ひじきなどのマグネシウムや、ビタミンB群の豚肉・鳥肉・レバーなどもお勧めです。

 

 

片頭痛で悩んでいる方。

鍼灸治療・ヘッドマッサージに興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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坐骨神経痛の症状について

2018年03月17日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

「坐骨神経痛」って、聞いた事ある人多いと思います。

 

 

当院の鍼灸治療を受診する患者様で。

「私、坐骨神経痛ですかね?」

と、聞かれる事が多いです。

坐骨神経痛って言葉は有名ですが。

以外にどんな症状か、わからない人が多い傾向です。

坐骨神経痛がどんな症状か、ご説明させて頂きます。

 

【坐骨神経痛とは】

坐骨神経は腰・骨盤から出て足まで流れ、下半身を支配する大事な神経です。

坐骨神経に何らかの原因で、痛みや痺れを坐骨神経痛といいます。

原因としては、損傷・圧迫が多い傾向です。

 

基本的な症状は、殿や下肢(太もも・ふくらはぎ・足)の痛み・痺れです。

人によっては、感覚鈍麻などもあります。

また、下肢片側にしか症状は感じないのが特徴です。

※稀に両側もいます。

 

【初期症状】

臀部・下肢が、だるい・違和感ある程度です。

朝起きたら、急に痛みや痺れを感じる場合もありますが、大半は徐々に痛みや痺れが強くなっていきます。

特に日常生活習慣で、長時間同姿勢や頻繁な座位をする人は発症しやすいです。

例えば、車の運転やデスクワーク。

 

 

【経過してからの症状】

坐骨神経痛で1番訴えが多いのは、鈍痛と痺れです。

痛み・痺れの強弱も個人差があり、疲れたら発症する人もいれば、常に感じる人もいます。

日常生活にも影響があり、長時間立位・座位や立とうとするなどで症状が悪化する傾向です。

また、歩行時痛・痛みで眠れないなどもあります。

 

 

【代表的な原因疾患】

坐骨神経痛で、有名な疾患で「腰椎椎間板ヘルニア」と「腰部脊柱管狭窄症」があります。

 

<腰椎椎間板ヘルニア>

腰痛を感じ、臀部から下腿に痺れや痛みを感じます。

部分的に感じる事や、臀部・下腿全体に感じる場合があります。

排便や排尿にも影響を与える場合もあります。

症状が比較的強い傾向です。

 

<腰部脊柱管狭窄症>

主な症状は、腰椎椎間板ヘルニアと似ているのですが。

“間欠性跛行”といい、特徴的な症状があります。

歩き初めや長時間の歩行時に、痛み・痺れを強く感じ歩けなくなる。

少し休憩すると歩行可能となる。

比較的中高年に多い傾向です。

 

 

【当院の対応】

基本的に、鍼灸治療と微弱電流機器(炎症を軽減する機器)で対応させて頂いております。

坐骨神経痛は非特異的腰痛といって、原因が特定しない腰痛が多い傾向です。

鍼灸治療により、坐骨神経周囲の筋肉や血流循環にアプローチする事で、坐骨神経痛は改善しやすい傾向です。

 

 

腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症などの症状が強い場合は、長期間の施術が必要とされます。

また、重症な場合は手術も必要とされます。

 

 

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坐骨神経痛で悩んでいる方。

鍼灸治療に興味がある方。

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花粉による「肌荒れ」、美容鍼で対応

2018年03月16日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

春も近づき、花粉症の時期がやってきました。

花粉症が流行る時期は、「肌荒れ」などのお顔のお肌のトラブルで美容鍼を受診する患者様が増加する傾向です。

肌荒れは紫外線の他に、花粉でも影響します。

 

 

【自律神経のバランスの乱れが、肌荒れに影響】

3月・4月は、自律神経のバランスが乱れやすいです。

 

<寒暖差が激しい>

毎日、天気と気温が一定せず変化しますので、自律神経の交感神経と副交感神経の切り替えが上手くいかず。

お肌のターンオーバー周期も乱れやすくなります。

その影響で付着した花粉に対して、お肌のバリア機能が対応出来ず、肌荒れが発症します。

 

※花粉とは関係ないのですが、3月4月は環境の変化により、ストレスがたまりやすく自律神経が乱れがちです。

その影響でお肌のターンオーバー周期が乱れ、お肌にトラブルが発生する事もあります。

 

<花粉以外にも>

黄砂も、お肌に影響を与える傾向です。

黄砂には化学汚染物質も付着している為、肌に侵入した際に免疫機能が反応し、肌荒れが発症する可能性があります。

花粉による、お肌の影響が悪化する場合もあります。

外出時や洗濯物に付着なども、黄砂の対応には注意が必要です。

 

 

【花粉症で、肌荒れ】

鼻を強めにテェッシュでかむ。

目が痒く、強めに擦る。

花粉を落としたく、激しく洗顔。

などの原因で、お肌のバリア機能が低下します。

その影響で、肌荒れ・乾燥肌・ニキビなどが発症します。

 

 

【当院の対応】

美容鍼と、花粉症に対する日常生活習慣の見直し頂く、ご指導をさせて頂いております。

花粉によって、お肌のターンオーバー周期が乱れ、お肌のトラブルが起きています。

お顔の筋肉・ツボにアプローチし、血液循環改善や自律神経の乱れを正常に戻す事で、お肌のターンオーバー周期が正常に戻し、トラブル解決を目指します。

 

 

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日常生活習慣の見直しでは。

・帰宅後、服から花粉を掃い、直ぐにメイクをおとす事や、シャワーで髪からも花粉を落としましょう。

※お顔は、優しく洗顔する事が重要です。

 

・花粉症の時期は、敏感肌や乾燥肌になっておりますので、保湿を心掛けましょう。

 

 

肌荒れで、悩んでいる方。

美容鍼に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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美容鍼とビタミン摂取で、美肌に

2018年03月13日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院は、美容鍼を対応させて頂いております。

美容鍼を受診する患者様は、肌荒れ・たるみ・シワ・ニキビなどのお悩みで受診されます。

お顔のお肌のケア方法は施術も大事ですが、日常生活習慣も大変重要になってきます。

その1つとして、栄養素の摂取があります。

栄養素にも、美肌に向いている物と向いてない物があります。

 

 

【美肌に向いていない、栄養素】

 

●糖質

肌の真皮に存在するコラーゲンというタンパク質が存在し、肌の弾力を持たせる効果があります。

糖質の必要以上の摂取で、コラーゲンが減少する傾向で「たるみ」の原因になります。

当院に来院する患者様も、お菓子をたくさん食べる習慣が多い傾向です。

 

●脂質

脂質を摂取する事で、お肌の潤い効果がある皮脂の分泌を増加させられます。

しかし脂質の過剰な摂取により、乾燥肌の際に皮脂が過剰に分泌され毛穴に溜まり、ニキビなどが発症します。

揚げ物など、注意が必要です

 

 

【美肌効果高い、栄養素】

「ビタミン」摂取が重要です、シミやニキビが出来にくくなります。

特にA・B群・G・Eです。

 

 

●ビタミンA:皮膚粘膜の新陳代謝促進に役立ちます。

 

●ビタミンB群:ニキビや肌荒れの防止。

 

●ビタミンC:肌の弾力効果があるコラーゲン生成や、保湿効果も。

 

●ビタミンE:血行促進効果

 

ビタミンなどの栄養素は、食事では摂取しにくい人はサプリメントなどで摂取しましょう。

 

 

【美肌には、美容鍼で】

当院の美容鍼療法は多数の鍼を用いて、遅れがちなお肌のターンオーバー周期を正常に戻る効果があり、美肌を目指します。

 

 

美容鍼を詳しく知りたい方は、こちらをクリック

 

 

美容鍼療法を受ける事、ビタミンやヒルアロン酸などの栄養素摂取。

また、質の良い睡眠や運動する事で美肌になりやすくなります。

 

美肌を目指している方。

美容鍼に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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泉町鍼灸整骨院

【住所】

〒277-0022 

千葉県柏市泉町8-11

柏駅南口から徒歩7分

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「梨状筋症候群」による「坐骨神経痛」、鍼灸治療で改善

2018年03月12日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

3月になり、サラリーマンの方は決算期でお忙しく疲労が蓄積し、お身体を痛める事が多いです。

子の時期に当院で多いのが「梨状筋症候群」による、「坐骨神経痛」です。

 

 

【梨状筋と坐骨神経】

●梨状筋

骨盤にある仙骨の内側面から、大腿骨(太ももの骨)の大転子に付着します。

股関節の外旋といって、あぐらをかく時の動きをする際につかわれます。

 

●坐骨神経

臀部、太もも、ふくらはぎ、足を支配している神経。

下半身に大変重要な神経。

梨状筋と走行上で関係性があります。

走行上個人差がある傾向です。

①梨状筋の下を通過。

②梨状筋の間を貫通し通過。

③2つに枝別れ、梨状筋下と梨状筋の間を通過。

④2つに枝別れ、梨状筋を間に挟んで通過。

 

 

何らかの原因で、梨状筋にストレスがかかり硬くなってしまい、坐骨神経を圧迫しまい下半身に痺れや痛みが発症する“梨状筋症候群”といわれます。

 

 

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【梨状筋症候群を起こす、日常生活習慣】

当院で1番多いのが。

長時間の同姿勢、特に座位での発症です。

また、デスクワークやトラックの運転手さん。

硬い椅子や座敷で座る日常生活習慣などで、坐骨神経痛を発症します。

椎間板ヘルニアよりも、梨状筋症候群の方が来院する人数は多い傾向です。

 

 

【症状】

・臀部、太もものつけ根(後面)、太もも、ふくらはぎ、足が痺れや鈍痛です。

※痺れに、知覚鈍麻や冷え感が合わさる場合もあります。

・同姿勢困難や歩行時痛、腰痛など。

 

 

【梨状筋症候群に対する、当院の対応】

負担原因である梨状筋をほぐす為、鍼灸治療で対応させて頂いております。

梨状筋は臀部の少し深い部にある為、直接刺激が与えにくい傾向です。

鍼灸治療は、少し長い鍼を用いて梨状筋を直接アプローチでき、硬さやコリが改善しやすいです。

梨状筋がほぐれる事により、坐骨神経の負担が軽減し症状が消失します。

 

 

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梨状筋症候群に坐骨神経は、梨状筋に強い負担により再発しやすいです。

長時間座る際は下にクッション性のある座布団を引く、座敷の生活は改める、敷布団は少し柔らかいのに変更、ストレッチ継続など日常生活習慣の見直しが大変重要です。

 

 

梨状筋症候群による坐骨神経痛で、悩んでいる方。

鍼灸治療に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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泉町鍼灸整骨院

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