腕のだるさ、鍼灸治療で改善

2018年02月21日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

冬の寒い季節、鍼灸治療を受診する患者様で「腕がだるい」と訴えが増加傾向です。

 

 

【腕がだるい】

腕がだるくなる原因として、寒さによりお身体が冷え血液循環が悪くなる事が1つです。

また、パソコン作業や長時間のスマートフォン使用などで、首・肩の筋肉の凝りよっても腕のだるさは表れます。

腕の神経は首を通過し、腕に行きます。

首・肩の筋肉が硬く凝ってしまうと、腕の神経を圧迫してしまうと腕にだるさが発生します。

個人差があり、人によっては「腕が痺れる」という場合もあります。

強い痺れが何日も続く場合は、椎間板ヘルニアなどの恐れがある為専門の医師に相談や検査をお勧めします。

 

 

【腕のだるさに対する、当院の対応】

当院は腕のだるさに対しては、鍼灸治療で対応させて頂いております。

来院する患者様はお身体の冷え、もしくは首・肩の筋肉の負担が原因で発症する事が多い傾向です。

首・肩・背中・腕に対して鍼灸治療でアプローチし、血液循環の改善を目指します。

血液の流れが良くなると、溜まっていた老廃物を流れ筋肉に酸素が供給され、腕のだるさは改善しやすくなります。

東洋医学では、腕のだるさは“ストレス”・“内臓の疲労”が原因とも考えられています。

必要なツボに鍼灸治療でアプローチする事で、腕のだるさが改善する同時に。

「肩凝りが楽になった」

「便通が良くなった」

「呼吸がしやすくなり、

などの、良い影響が反応としてでる事もあります。

 

 

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【患者様にお勧め】

デスクワークやスマートフォン使用の際、疲れた時は少し休息をとって下さい。

その際、肩甲骨を動かすイメージで腕を回す、手を「グーパー」をするなど何回かして下さい。

また、肘から下を温かいお湯で温める事で腕の血液循環が良くなり、手がだるくなりにくくなります。

※湯冷めには、注意して下さい。

 

準備運動のイラスト(肩)

 

腕のだるさを悩んでいる方。

鍼灸治療に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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泉町鍼灸整骨院

【住所】

〒277-0022 

千葉県柏市泉町8-11

柏駅南口から徒歩7分

住宅街のアットホームなお店です。

【電話番号】予約制

04-7166-2627 

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お顔のむくみ、美容鍼で改善

2018年02月20日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院は、美容鍼の施術を対応させて頂いております。

美容鍼を受診する、特に若い20歳代の患者様に多い悩み。

お顔のむくみをなんとかしたい!”を、多くお聞きします。

 

 

【お顔のむくみ】

お顔のむくみは、お身体に余分な水分が溜まっている状態です。

むくみが強い方は、体重の10分の1は余分な水分が溜まっている状態と言われる事もあります。

 

患者様とのカウンセリング中。

「塩分が多い食事を頻繁に食べている」

「夜、アルコールを摂取する事が多い」

※アルコールと一緒に塩分を摂取する。

などを多くお聞きします。

若い世代の患者様のお顔がむくむ原因は、過度な塩分などの食生活に問題が多い傾向です。

その他には、腎臓や肝臓など内臓機能が原因で、お顔がむくむ場合もあります。

※内臓機能でむくみのある方は、病院で検査を受ける事をお勧めします。

 

【お顔のむくみに対する、当院の対応】

当院はむくみに対して、お顔のツボや筋肉に多数の鍼を用いアプローチさせて頂きます。

お顔の血液循環が改善し、水分の流れが良くなる傾向です。

また、お顔から首にかけての血液循環やリンパの流れも良くなり、むくみの解消を導きます。

患者様から。

「フェイスラインや頬の辺りのリフトアップした」

「朝に多い、まぶたの腫れぼったさが出にくくなる」

「むくみをマスクで隠す習慣がなくなった」

などの、ご感想を頂きます。

 

 

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【患者様にお勧め】

美容鍼の施術とプラスして、ご自身でも管理して頂けると。

更に施術効果が上がる傾向です。

塩分はなるべく御控え下さい。

カリウム摂取をお勧めします。

カリウムは、野菜や豆類に多く含まれています。

特にお勧めは、ひじき・ワカメ・納豆・アボカドです。

お顔以外に、足がむくむ方もカリウム摂取してみて下さい。

 

 

お顔のむくみを悩んでいる方。

鍼灸治療に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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膝の痛み、鍼灸治療で改善

2018年02月19日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

冬の寒い時期、膝の痛みを訴える患者様が多い傾向です。

患者様の多い訴えは。

「階段で、特に降りる際に痛む」

「立ち上がる際に痛む」

「正座が出来ない」

などを、お聞きします。

膝の痛みは、当院では鍼灸治療で対応させて頂いております。

 

 

【膝の痛みの原因】

当院の患者様で、40・50歳代から痛みを訴えるのが、増加する傾向です。

<原因>

1番多いのが、加齢による筋力低下(特に大腿四頭筋や大腿内転筋群)する事により、負担が関節にかかり炎症や痛みが発症します。

また、膝の痛みが強い方は行動範囲が狭くなり、運動不足になる傾向です。

運動不足になると更に筋力の低下と硬くもなり、膝の負担が強くなります。

その他にも、肥満やO脚なども痛みの原因になります。

 

 

【膝の痛みに対する、当院の対応】

当院の鍼灸治療は、パルス療法(鍼通電療法)を行います。

鍼に一定に電気刺激を与え、血液循環の改善や筋肉の凝りをほぐす効果があり、膝関節の炎症軽減する効果があります。

特にO脚ぎみの患者様が多く、膝の内側の関節に負担がかかりやすい為、微弱電流機(炎症を軽減する医療機器)やマッサージでアプローチします。

 

 

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【患者様にやって頂きたい事】

痛いからと言って、動かない事は膝に余計負担がかかります。

膝に負担がかかりにくい、プールでのウォークや膝周囲の筋肉のストレッチ、サポーターでの圧迫固定などの習慣にする事が大事です。

習慣を継続する事で、膝の痛みの改善につながります。

 

 

膝の痛みで、悩んでいる方。

鍼灸治療に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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新メニュー「美容鍼 + ヘッドマッサージ」初めました

2018年02月18日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院の美容鍼の施術に、新メニューが追加しました。

『美容鍼 + ヘッドマッサージ』

お値段は、¥7000-

 

 

 

【ヘッドマッサージの効果】

・頭皮とお顔の皮膚がリフトアップされます。

・お顔の血液循環が改善され、顔色が良好になる。

・自律神経のバランスが整い、ホルモンバランスの乱れが改善する。

 

<眼周囲、首・肩周囲もアプローチします>

・眼精疲労解消。

・睡眠の質が良くなる。

・首・肩のこりが軽減。

 

 

【脳疲労にもアプローチ】

ヘッドマッサージは、美容以外に脳疲労に対しても効果があります。

 

<脳疲労とは?>

ストレスが原因で脳本来の機能が低下してしまい、お身体に様々な不調が発症する状態。

・イライラする。

・集中力が低下。

・寝つきが悪い。

・疲労感が抜けない。

・目覚ましより、早く目が覚めてしまう。

など。

脳疲労で、様々な影響がお身体に及ぼします。

 

<ヘッドマッサージ 脳疲労に対するアプローチ>

頭のツボや筋肉を刺激し、脳への血液循環の改善。

疲労ストレスホルモンを分解し、脳疲労解消を目指します。

 

 

美容鍼でお顔のケアをし、頭をスッキリしませんか?

 

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美容鍼に興味がある方。

ヘッドマッサージに興味がある方。

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VDT症候群、鍼灸で改善

2018年02月17日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

「VDT症候群」って、ご存知でしょうか?

(※VDT:Visual Display Terminal)

パソコン・スマートフォンなどのデジタル機器のディスプレイを頻回に長時間使用する事で、眼やお身体に何らかの異常が起きます。

また、精神的にも異常を引き起こす現代病です。

インターネット状では、「スマホ病」とも言われている場合もあります。

当院でも、VDT症候群の患者様は鍼灸治療で対応させて頂いております。

 

 

 

【VDT症候群 多い症状】

●眼

・ドライアイ(当院の患者様多いです)

・眼精疲労

・視力低下

・充血 

 

●お身体

・頭が重い

・首、肩こる

・背、腰痛

・時間の経過により、手や指に痺れ 

 

●精神的

・食欲不振

・睡眠不足、質が悪い

・情緒不安定

などがあります。

 

 

【VDT症候群 当院の対応】

鍼灸治療で対応させて頂いております。

場合によっては、「ヘッドマッサージ」も組み合わせて提供させて頂いております。

VDT症候群は、首・肩こり、眼精疲労、睡眠の質が悪い、脳疲労などが原因ですので、鍼灸治療アプローチする事で筋肉の負担軽減、血液循環の安定、自律神経のバランス安定を目指し、症状の緩和を目指します。

 

また、患者様の日常生活習慣でもパソコン・スマートフォンの長時間使用の際は、こまめに休息を取る。

ウォ-クやヨガなどの有酸素運動などを行い、お身体をリラックスと丈夫にするなどの、ご指導をさせて頂いております。

 

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美容鍼で、お顔の左右非対称を改善

2018年02月16日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院は、美容鍼を対応させて頂いております。

美容鍼を受診する患者様で、お顔の左右非対称のお悩みをお聞きします。

(※左右非対称は明らかに非対称ではなく、患者様ご本人しか解らない、言われて見ると少し違う程度です)

お話をお聞きしていると左右非対称のお悩みの患者様は、首・肩こりを悩んでいる傾向です。

 

※画像はイメージです

【お顔の左右非対称の原因】

お顔が左右非対称で首・肩こりもある方は、日常生活習慣に悪い癖があります。

・食事の際、いつも同側で噛む。

・外出の際、鞄をいつも同側の肩にかける。

・座る際、同側で足を組む。

などがあります。

 

同側で毎日同じ事をしていると、お身体に癖(歪み)がつく事で、お顔の表情筋などの筋肉がたるみやすくなり、左右非対称が発症する事が多い傾向です。

お身体の癖は肩こり・腰痛なども発症しやすくなります。

 

 

ストレスが原因で、悪い癖がついてしまう場合があります。

・イライラしている時、集中している時に歯を強く食いしばる。

・寝ている時に、歯ぎしりがある。

・作り笑顔を無意識にしている。

などがあります。

ストレスを頻繁に受けると、無意識に悪い癖がついてしまいお顔の筋肉や顎関節に影響し、お顔に左右差がでやすい傾向です。

 

 

【お顔の左右非対称の症状】

当院の患者様でお悩みが多いのが。

・片側の目尻が下がっている。

・片側の目が小さくなる。

・片側のほうれい線が深い。

・片側の顎のエラが大きい。

などがあります。

 

 

【当院の対応】

当院の対応はお悩みの部位に多数の鍼を用い、たるんだ筋肉の活性化を目指します。

左右非対称は、片側がたるんでいる事が多いので美容鍼はリフトアップの効果が直後に表れやすく、比較的左右対称になりやすい傾向です。

お顔のバランスが良くなると血液循環も良くなり、お身体のバランスも良くなり首・肩のこりが改善しやすくなります。

また、左右非対称になる原因も直す事も大事だと思います。

患者様は原因を無意識にやっている事が多く、カウンセリングの際や治療後に日常生活習慣のご指導をさせて頂いております。

 

 

☆お顔の左右非対称と肩こりが辛い方にお勧め。

→NEWメニュー 美容鍼+肩こり(鍼灸治療)初めました

 

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お顔が左右非対称で悩んでいる方

美容鍼に興味がある方。

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美容鍼で、デコルテ部分を美しく

2018年02月3日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院は、美容鍼の施術を対応させて頂いております。

受診する患者様で、下顎のたるみの訴えをよくお聞きします。

下顎のたるみを悩んでいる患者様のお話をお聞きしていると。

「デコルテ周りの筋肉がこる」

「デコルテの部分に、ニキビができる」

「むくんでしまい、鎖骨が見えない」

などの、お顔以外にもデコルテラインにお悩みがある事が多い傾向です。

 

 

【デコルテとは?】

解剖的用語ではなく、ファッション業界から来た用語です。

首周囲から、胸元までの部位を表します。

首元にシワがない、鎖骨が綺麗に浮き上がっている、胸元の皮膚がたるんでいないなど。

印象が若くなる部分なので、デコルテをケアする女性が多い傾向です。

当院の患者様で多いのが、結婚式でデコルテ部分を見えるウエディングドレスを着る為、デコルテ部分を綺麗にしたいなどをお聞きします。

 

 

 

【デコルテ部分の循環が悪い】

デスクワークの方、スマートフォンを長時間使用している方など、デコルテ部分の筋肉が凝ってしまい血液・リンパ液の循環が悪くなる傾向です。

循環が悪くなると、お顔のお肌のたるみ・くすみ・ニキビ・目の下のクマなどが発症しやすくなります。

 

 

 

 

 

【デコルテはニキビができやすい】

デコルテ部分は汗をかきやすいですし、乾燥もしやすい為ニキビができやすい傾向です。

また、ホルモンバランスの乱れてしまうと皮脂が過剰に分泌する傾向な為ニキビができます。

お顔以外にもデコルテ部分に、保湿ケアが大切になってきます。

質の良い睡眠、バランスの良い食生活など、日常生活習慣も心掛ける事も必要です。

 

 

【当院の対応】

美容鍼でお顔や首をアプローチする事で、血液・リンパ液の循環が改善する傾向です。

デコルテ周りの筋肉が凝るなどのお悩みの方には、美容鍼+肩こり(鍼灸治療)コースなどで対応をさせて頂いております。

手技療法でも美容鍼を受診後に首部のリンパ液流しや、デコルテ周囲の筋肉をほぐしとリンパ液流しなどをさせて頂いております。

※美容鍼を受診する患者様全員には行いません。

お話をお聞きして、必要性があれば手技療法をつけ加えます。

 

 

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頭皮が疲れている方

美容鍼に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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更年期障害、鍼灸治療で体質改善

2018年02月2日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院の鍼灸治療を受診する患者様で、肩こりがお悩みで来院しています。

40歳代後半から50歳代後半の女性の患者様で、肩こりにつけ加えで。

「頭痛」

「汗をすぐかく」

「イライラ」

「何もやる気がでない」

などを、訴えをお聞きする場合、“更年期障害”の可能性があります。

 

 

 

【更年期障害とは】

<原因>

更年期になると、女性ホルモンで「エストロゲン」というホルモンの分必が急激に減少します。

※卵巣機能が低下すると、エストロゲンの分泌は低下します。

生体反応で、バランスをとろうとエストゲンを無理に分泌しようとし、脳の調子が悪くなります。

ホルモンバランスが乱れると、自律神経のバランスも乱れてしまい「頭痛」・「汗をすぐかく」・「イライラ」・「何もやる気がでない」・「肩こり」などが発症します。

 

<好発年齢>

決まった年齢はないですが、閉経前後の数年間に発症します。

60歳ぐらいには、消失する傾向です。

個人差があり、30歳代後半に発症した患者様もいらっしゃいました。

 

<当院に来院する更年期障害で、肩こりのお悩み患者様の特徴>

ほてり気味で、常に汗をかいている。

睡眠の質が悪い。

イライラしている

首肩周りを鍼灸治療でアプローチしても、その場は調子が良いがすぐ元に戻りやすい。

 

 

【更年期障害対する、当院の対応】

当院は第1に、鍼灸治療でアプローチし自律神経のバランスを正常に戻す事を目指します。

冷え、のぼせ、汗をかきやすいなどの症状に対して、腹部や下半身に鍼やお灸でアプローチします。

下半身から下腹部にかけて血液循環が良くなり、基礎体温も上昇し自律神経のバランスが整えやすくなります。

もちろん、頭痛・肩こり・腰痛などの症状も一緒にアプローチし、症状の改善を目指します。

 

 

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更年期障害の方で体質のせいだから言って、我慢する事が多い傾向です。

我慢しないで、苦痛の際は休養や治療をお勧めします。

 

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頭皮をほぐす事で、美容鍼の効果増大

2018年02月1日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院は、美容鍼を対応させて頂いております。

美容鍼の施術は、お顔を中心に鍼でアプローチをしますが。

当院は頭皮を揉み事をつけ加え、“リフトアップ”効果目指します。

 

 

 

 

【頭皮が衰えると、お顔はたるむ】

頭皮とお顔の筋肉は約30種類あります。

 

喜怒哀楽を表す表情筋がありますが、普段の生活では上手く使っておらず衰えます。

例えば、前頭筋(眉毛を動かす筋肉)、側頭筋(まばたきをする筋肉)。

パソコン作業やスマートフォンを長時間使用している人は、無表情な事が多く前頭筋・側頭筋を使わず衰えます。

 

食事で噛む際に使う咀嚼筋も、よく噛まない事や柔らかい食物を食べる食生活習慣の為、衰えます。

例えば、咬筋(下顎の骨を持ち上げる)。

良く噛まないと、咬筋を使えず衰えます。

 

頭皮とお顔の皮膚は繋がっています。

頭皮の筋肉が衰えますと、お顔のお肌にも影響がでて“シワ”や“たるみ”に繋がります。

 

 

【頭皮が硬くなるのも、お顔のたるむ原因です】

頭皮は、考え事・ストレス・疲労などで硬くなりやすいです。

硬くなる事は、頭皮が凝っている事です。

 

頭の主な筋肉に、前頭筋(前頭部)・後頭筋(後頭部)・側頭筋(こめかみの部)は腱膜で繋がっていて、引っ張り合いバランスをとっています。

筋肉が硬くなってくるとバランスが崩れてしまい、お顔に影響を及ぼし“シワ”や“たるみ”に繋がります。

 

 

【当院の対応】

メインは美容鍼でお顔を中心にアプローチします。

お顔以外にも頭皮や首部にも鍼は刺し、患者様のお悩みに対応させて頂いております。

鍼を抜いた後に頭皮を手技でアプローチし、血液・リンパ液循環を改善し、頭皮の“凝り”や“むくみ”を軽減し、健康的な頭皮を目指します。

健康的な頭皮になると、特にお顔のリフトアップ効果が上がる傾向です。

頭皮をほぐす事により、頭痛や眼精疲労の軽減する傾向です。

 

 

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頭皮が疲れている方

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美容鍼のリスク

2018年01月27日

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院では美容鍼を初めて受診する際に、必ず患者様から予約時に施術のリスク同意を頂いてから、予約完了の対応をさせて頂いております。

※他院で美容鍼の施術経験がある方でも、必ずリスクの同意を頂いております。

また初回のカウンセリングの際に、しっかり施術のリスクを説明し、理解を頂き同意書のサインを頂いてから施術スタートの対応をさせて頂いております。

 

 

【美容鍼の施術のリスク】

美容鍼の施術はお薬を使用しない為、副作用がないのが1つの特徴です。

お顔に鍼を刺すと、「内出血」を起こす事があります。

特にお顔は、お身体の中でも毛細血管がたくさんある部位です。

体調が良い場合は毛細血管の壁に弾力性があり、鍼を刺入した際に壁が鍼を弾きます。

しかし、ストレス・睡眠不足・疲れ・生理・加齢などで、血行不良により毛細血管の壁が弱くなり、鍼が壁を破ってしまう場合があります。

毛細血管の出血は、皮膚状から出ないで溜まってしまった事を内出血といいます。

皮膚状に見える血管は避けて刺せるのですが、毛細血管は深い部位にある為、避けて刺す事は出来ません。

内出血は鍼を抜いた直後に出る場合と、少し時間経過してから出る場合があります。

ちなみに、内出血はファンデーションやコンシーラで隠せる程度です。

 

 

【内出血は、悪い事ではありません】

東洋医学で「瘀血(オケツ)」といって、悪いが血液が滞っている状態の事を示します。

出血・内出血を起こす事により、悪い血液が出て良い血液が細胞に流れ込む為、瘀血が改善します。

血管の壁が修復し新しいお肌の状態になる過程で、皮膚細胞の1つに繊維芽細胞が増殖します。

繊維芽細胞には、お肌の“はり”や“潤い”の効果があるコラーゲンやヒルアロン酸などを作り、質の良いお肌になります。

 

 

 

【内出血が出てしまったら】

第1に、「冷やす」です。

10分程度で、2日~3日冷やして下さい。

内出血は炎症状態なので熱を持っている為、冷やす事で炎症が軽減します。

 

次に、「温めて」下さい。

2~3日で患部は熱が消失しますので、温める事により循環が良くなり、内出血も治りやすくなります。

ハンドタオルなどをよく絞って、電子レンジで温めて行うのがお勧めです。

火傷には、気をつけて下さい。

 

 

【内出血になりにくくする為には】

丈夫な血管の壁や循環の良い血液を作るには、レバーなどの鉄分やビタミンB12などの摂取。

また、ジョギングやヨガなど適度な運動、十分な睡眠、規則正しい生活を送る事をお勧めします。

 

 

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美容鍼に興味がある方

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