スポーツ傷害による鍼灸治療

2017年09月18日

こんにちは、泉町鍼灸整骨院の清田です。

今日の柏市は、快晴で気温も高く暑かったです。

祝日で臨時営業だったせいか、常連の患者様よりネット予約の新しい患者様が多かったです。

さて今回はスポーツ傷害に対しての、当院の鍼灸治療の詳細についてご説明します。

鍼灸治療は働きすぎで、お身体のコリや痛みを訴える患者様も多数来院します。

また、スポーツ傷害で来院する患者様も多数います。

学生は多種多様ですが、特に一般の患者様はランニングとゴルフが多いです。

 

*スポーツ傷害って何?*

スポーツ傷害には、大きく2つに分類します。

1つは「スポーツ外傷」といい、瞬発的な過剰の運動により筋肉・健・骨などの損傷。

肉離れや健断裂や骨折などがあります。

2つめは「スポーツ障害」といい、過度な繰り返しの運動すなわち使いすぎ(オーバーユース)により、筋肉・健・骨などの強い炎症や損傷。

デスクワークや長時間の立ち仕事などは、スポーツ障害と同じ病変です。

鍼灸治療はスポーツ障害を対応します。

※スポーツ外傷は、当院は柔道整復師の資格を取得していますので、鍼灸治療対応ではなく健康保険治療(包帯・テーピング固定など)対応をしています。

 

*鍼灸治療の目的*

最近スポーツジムも増え、ヨガや筋トレなどをやりスポーツを健康の保持の為に行う人が増えてきました。

そのせいか、スポーツによる痛みを訴える患者様が増加してきました。

来院する患者様は鍼灸治療を傷害の治療と予防だけを目的にするではなく、コンディション上昇を目的に受診する方が多くなってきました。

特に当院でランニングのレースに出場するような患者様は、競技に対する意識も高くお身体のコンディショニングと怪我の予防に、鍼灸治療を利用している方が多く見受けられます。

 

*鍼治療の方法*

当院の鍼治療は、鍼通電療法します

鍼を刺入し、鍼に電気を流し筋肉に刺激を与えます。

ただ鍼を刺しているよりも、刺激が高くスポーツをやっている人の硬い筋肉にはとても効果が高いです。

 

*鍼灸治療の効果*

主な効果として。

筋肉のコリの緩和や柔軟性の回復・鎮痛・疲労の改善などがあります。

筋肉の疲労・緊張・痛みなどは「筋肉の血液循環」に関連が高いです。

鍼灸治療を受ける事により筋肉の血液循環は改善され、筋肉の疲労・緊張・痛みなどは緩和し回復し、スポーツ障害の治療面だけではなく予防にも役立ちます。

 

当院では日常生活や仕事での痛みなど以外に、スポーツのコンディショニングや傷害にも鍼灸治療の対応しております。

これからブログで、スポーツ傷害による詳細・治療法・自宅でできる対応策などを伝えていきたいと思います。

鍼灸治療に興味がある方やスポーツで痛みがある方は、予約お待ちしております。

 

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泉町鍼灸整骨院

〒277-0022千葉県柏市泉町8-11

📞04-7166-2627 <予約制>

 

柏駅から徒歩7分、住宅街のアットホームなお店です

 

肘内障について

2017年09月17日

こんにちは、泉町鍼灸整骨院の清田です。

今日の柏市は台風が接近している為、雨が続き予約も何件かキャンセルになりました。

こんな時って、必ず急患が来院される事が多いです。

ちなみに夏の花火大会の日は、骨折の方が2人来院されました。

本日は「肘内障」が2人来院されました。

肘内障とは、解りやすく説明すると。

前腕(肘より手側の腕)に2本(橈骨と尺骨)あります。

親指側の骨を橈骨です。

肘側で橈骨が亜脱臼(半分外れる)状態です。

とても特徴的な外傷で、2~5歳のお子様に発生します。

小学校なると発生しません。

 

*こんな時に発生します*

お子様の肘関節がまっすぐで手の甲が見える状態で、急激に引っ張られて発症します。

日常生活で保護者が手を持って引っ張るのが、1番多いです。

よくあるのが階段で持ち挙げよる時や、ベッドから手を持って起こす時に痛める事が多いです。

その他にも、寝ている時に腕を身体の下にして転がり、前腕が回内位(少し半時計周りに腕をしている状態)で自重により引っ張られて痛める時もあります。

まれに転倒して発生する事もあります。

 

*こんな症状です*

肩からした腕全体をダラーンと下垂し、肘関節を軽く曲げ、前腕が回内位をとります。

前腕を回すと痛がります。

特に前腕を回外(時計周り)運動すると嫌がります。

お子様が大泣きして、良い方の手で痛い方の手首を持って支えている事が多いです。

手首を持って支えている為、保護者は手首を痛めたと誤解する事が多いです。

肘関節が腫れ、変形する事はないです。

内出血や強い腫れがあれば、肘周辺の骨折の疑いがありますので注意して下さい。

 

*こんな治療処置します*

整復法は説明しませんが、当院で整復出来ます。

ちゃんと整復出来たか、痛めた腕を使えるかお菓子やオモチャを利用し確認します。

整復後、使用しない場合は骨折を疑います。

状態にもよりますが、包帯で1、2日間固定します。

短期間で何度も繰り返すのであれば、数日固定をします。

 

*予後は?*

肘内障は再発しますが、小学校に上がる時には発生しなくなります。

肘関節の変形や動きが悪くなる事は無く、予後好良です。

 

*保護者様へ*

お子様を持ち上げる時は、前腕を持たないように注意して下さい。

急に手を引っ張らないよう注意して下さい。

 

お子様が上記のような症状をした、肘内障を繰り返す場合など。

当院にお電話お待ちしております。

予約なしでも対応いたします。

 

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しわを改善

2017年09月16日

こんにちは、泉町鍼灸整骨院の清田です。

今日の柏市は、急に気温を下がり少し寒かったです。

気候の急な変化のせいか、患者様も頭痛や関節痛の患者様が多く来院しました。

さて今回は鍼灸治療のお勧めメニューの美容鍼で対応できる、「しわ」の原因や治療方法をお伝えします。 

 

ちなみに女性が加齢を感じるのは、1位白髪・2位しわだそうです。

原因として、表情筋(顔の全体の筋肉)の繰り返しの動きによって癖になり、線となり元に戻らなく残った物です。

若者は一時的な線ですが、加齢により連続的な線になります。

美容鍼を受ける患者様で、しわの悩みを訴えが多いです。

問診などでお話を聞いていると、接客業の方が特に多い気がします。

毎日長時間笑顔でいると、通称「がんばり笑顔」で表情筋が疲れて循環が悪くになり、しわが濃くなると思います。

他に乾燥肌、敏感肌、紫外線の影響が大きな原因です。

 

当院のしわに対しての治療法は多数の鍼を用います。

臨床経験から多数用いた方が、効果高くなると結果にでています。

鍼でツボや筋肉に刺激を与える効果。

皮膚の中部に傷をつけ、皮膚の細胞を活性化させしわを改善する効果。

イメージ的には、しわの線を膨らまして目立たなくする感じです。

患者様はしわが薄くなると、メイクののりが凄くよくなると言う感想が多いです。

 

ちなみに東洋医学では、しわが多くできる体質の事を「血虚」といいます。

皮膚の内部も乾燥し、うるおいが無い状態。

日常生活習慣で「血」が不足している状態です。

虚血を改善には、食事・睡眠・運動が重要です。            

食事は血が不足しているので、赤い物や黒い物を食べると良いと言われています。

肉や魚や海藻が良く、赤い赤身がお勧めです。

ドライフルーツを良いと言われています。

睡眠不足はしわだけでなく、くまの原因にもなります。

運動は激しい運動よりも、ランニングなどがいいと思います。

今流行りのヨガなんてお勧めです。

血が不足なので、ヨガはゆっくり血が全身に流れます。

 

患者さんがご自身で押せる、しみのお勧めのツボは。

・印堂

眉間の中央、両眉毛の間にある部位。

鼻づまりにも効果があります。

・太陽

目尻と目尻の間の中央で押すと「ズーン」とします。

そこから指1本分外の陥凹部にある部位です。

偏頭痛や眼精疲労にも効果あります。

押し方は、親指か人さし指のはらでゆっくり5秒押し、ゆっくり元に戻します。

5回~10回が目安です。

 

これからブログで、美容鍼の事や東洋医学の事をお伝えしたいと思います。

美容鍼で気になった方は是非、泉町鍼灸整骨院にご予約お願い致します。

 

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ほうれい線予防法

2017年09月15日

こんにちは、泉町鍼灸整骨院の清田です。

今日の柏市は、暑くいい天気でした。

明日が雨のせいか、美容鍼を受ける患者様で頭痛を訴えるが多かったです。

さて、今回は鍼灸治療のメニューの美容鍼で、よくお悩みになる「ほうれい線」の予防についてです。

美容鍼に関わらず、ほとんど治療にいえる事ですが。

お身体のケアや管理は治療だけだと、効果があまり続かかない事があります。

やはり患者様ご自身も、食事・運動・睡眠などのしっかりとした管理を意識していただくと、より良い効果や結果に結びついてきます。

当院では、患者様にご自身できるケア、食事などもご指導しています。

まずは、ほうれい線に良い食べ物です。

ほうれい線は胃腸との関係が強いです。

ちなみに東洋医学だと、生命活動の維持を肝・心・脾・肺・腎いわゆる五臓に分けて考え、「脾」に関係が強いと考えます。

胃腸に負担を掛けない為に、食事も大切です。

保湿力を高める食ベ物がお勧めです。

大豆イソフラボンの納豆やセラミドを含むコンニャクなど。

また、お肌の老化防止する食べ物も重要です。

抗酸化作用のある、野菜や果物など、キューイもいいです。

食事内容を改善し、胃腸を整え、ほうれい線の予防をしましょう。

 

ほうれい線に対しての、軽いリハビリです。

1番の原因である表情筋(お顔全体の筋肉)の衰えです。

衰えない為、良く噛む事が大切です。

また、ほうれい線が左右対称じゃない方が多いので、しっかり左右対称に噛む癖をつけて下さい。

意識が高い患者様はガムを噛んで、衰えないようにします。

 

ほうれい線に効くツボです。

美容鍼の治療はお顔以外にも、バランスをとるため顔以外にもお身体にもツボに鍼やお灸をします。

ほうれい線に効果があるツボを、ご自身で押してみて下さい。

・合谷

手の甲で親指と人さし指の骨が合流するくぼみの部位です。

押すと「ズーン」と痛気持ちく感じます。

肩こりや五十肩、自立神経を整える際にも効果あります。

・内関

前腕(手のひら側)の手首にあるシワの中央を、肘側にむかい指3本分の部位です。

主に食欲不振の際に使われる事がおおいです。

ストレスが原因の胃痛にも効果あります。

・足三里

足のすねにあり、膝のお皿の外側から足にむかい指4本分の部位です。

押すと「ズーン」と痛気持ちく感じます。

胃痛に効果あります。

・百会

頭のてっぺん中央で。

両耳に親指をつけ両方の手のひらで、頭全体を覆った時に両中指が当たった部位です。  

自立神経失調にも効果あります。 

 

押し方は、親指か人さし指のはらでゆっくり5秒押し、ゆっくり元に戻します。

5回~10回が目安です。

このように、これからブログで当院の鍼灸治療の美容鍼の多くでる症状に対しての、予防法などもお伝えしていきたいと思います。

ということで、美容鍼で気になった方は是非泉町鍼灸整骨院にご予約お願い致します。

 

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骨盤矯正・産後骨盤矯正について①

2017年09月14日

泉町鍼灸整骨院の清田です。
本日の柏市は、とても日ざしも強く暑かったです。
日ざしが強いと、眼が疲れ頭痛がすると訴えて来院される患者様がいます。
紫外線には、サンブラスや帽子などして十分注意して下さい。
さて、今回は実費メニューの【産後骨盤矯正】と【骨盤矯正】対しての考え方や目的です。
最近芸能人が出産後に早期復帰し、産後骨盤ダイエットで出産前のスタイルに戻しましたって、テレビやネットに話題になります。
産後で骨盤の歪みを整えながら、ストレッチ、エクササイズ、マッサージ、食事制限など行うのを産後骨盤ダイエットって名づけられたそうです。
当院の産後骨盤矯正と骨盤矯正の施術は、局所的な痛みやコリの症状だけを治療するのではなく、お身体全体を診て根本的原因から症状改善を目指す療法です。
矯正とは「ボキボキ」と強い痛みがあるイメージがある方が多いのですが、当院は無痛です。
矯正方法は、大事な神経が通っている背骨と神経が出ている骨盤を整え、お身体の本来の働きに戻しいくという自然治癒力上昇を目指します。
自然治癒力を回復させて、自立神経の働きを高めてコリや痛みを改善して本来の健康をサポートする事を目的と考えています。
これから産後骨盤矯正と骨盤矯正のエクササイズ方法や、ストレッチ方法などお伝えしたいと思います。
産後骨盤矯正と骨盤矯正を気になった方は、是非泉町鍼灸整骨院にご予約お願いします。
なお産後のママさんで、小さいお子様を連れて来る際は予約時に「子供と一緒」とお伝え下さい。
キッズスペースとベビーベッドご用意しております。

詳しくはこちら→骨盤矯正・産後骨盤矯正

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ほうれい線・マリオネットラインの改善

2017年09月13日

こんにちは、泉町鍼灸整骨院の清田です。
最近暑かったり寒かったり気温の変化が激しいですけど、皆様体調大丈夫ですか。
気候が変な時って、当院は毎年「ギックリ腰」の患者様が多く来院されます。
瞬発的な動きには、注意して下さい。
さて今回は鍼灸治療のお勧めメニューの美容鍼で対応できる、「ほうれい線」と「マリオネットライン」の原因や治療方法をお伝えします。
ちなみにマリオネットラインとは、口の両端からのびる線です。
名付けもとは、腹話術の人形の口元に似ている事からみたいです。
ほうれい線とマリオネットラインが濃くなるのは、簡単に言うとお顔がたるんでいる状態です。
お顔のたるみの1番の原因は、お顔の表情筋(重力に勝つために発達した筋)が、重力に負けてしまう事や代謝が衰えなどです。
表情の癖や乾燥肌や紫外線なども原因の1つです。
モデルさんなど美の意識が大変高い人は、頬杖に手をつかない事や食事の際はたくさん咀嚼するなど対策をしているそうです。
当院の美容鍼は、ツボへの刺激効果と筋肉への刺激効果を与える施術を行います。
お顔の表情筋は1つ1つの筋肉ではなく、お顔全体が薄い膜で繋がっています。
そのため当院は多数の鍼を用いて、全体の表情筋を刺激しお顔全体の活性化を目指します。
またお顔だけのアプローチではなく、お身体にもアプローチします。
ほうれい線やマリオネットラインは、胃腸にも関係があります。
胃腸が悪いと唾液も減少し噛む力が減り、表情筋の衰えに繋がります。
胃腸の働き良くするツボなどにも、鍼で刺激するのも効果が期待できます。
胃腸に良いツボは「足三里」と呼ばれます。
膝のお皿の外側下10センチぐらいにある部位です。
お風呂にあがった後にでも、親指で押してみて下さい。
治療以外にも左右とバランスを考慮しながらよく噛み方、表情筋を鍛える体操などもご指導させて頂いております。
ほうれい線やマリオネットラインなど気になる方、美容鍼や鍼灸治療に興味のある方。
泉町鍼灸整骨院にご予約お待ちしております。
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泉町鍼灸整骨院
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9月診療スケジュール変更のお知らせ

2017年09月12日

●18日(祝日・月曜日):8時半~15時まで営業致します。

●23日(祝日・土曜日):休診。

スタッフに日にち・時間の確認宜しくお願い致します。

美容鍼ついて①

2017年09月12日

こんにちは、泉町鍼灸整骨院の清田です。
夏休みも終わり数日が経ち、柏市の小中学生達の運動会が少しずつ開催したそうです。
学生達は準備体操をしっかりやり、怪我に気をつけて下さい。
もし怪我しましたら、当院へ全力サポートします。
さて、今回は鍼灸治療のお勧めメニュー【美容鍼】について。
アメリカのレジェンド“マドンナ”などのセレブ達が受け初め、日本にも特に東京に身近になりつつあるそうです。
美容鍼は美容と健康目的の鍼灸治療。
薬ではないので、副作用もありません。
主にお顔へのアプローチです。
場所によっては、バストアップやダイエットを目的としお身体へのアプローチするお店もあります。
当院はお顔や首が主です。
首や肩などが原因だった場合は、お身体からアプローチする事もあります。
患者様が多く悩んで来院されるのは、「下の顎のたるみ」、「リフトアップ」、「小顔になりたい」などです。
次は「小じわ」、「ニキビ」、「クマ」、「ほうれい線」、「肌質改善」などです。
美容では無いのですが、「頭痛」、「顎の痛み」の方もいらっしゃいます。
問診や治療中のお話や治療経験でこういった症状の原因は、年齢共にお顔全体の表情筋のたるみが多いと見受けられます。
またストレスも1つの原因だと思います。
よく患者様で聞くのが、人の話を長時間聞いていると無意識に歯を食いしばっている事や
デスクワークや勉強で、無意識に眉間にシワを寄せて、顎が力んでいるなど。
睡眠不足や食生活の乱れなどでターンオーバー乱れ、ニキビ、クマ、小じわ、シミなど発生します。
歯を食いしばる事や顎が力むなどで、噛む筋肉の咬筋がはりエラが肥大し、お顔が大きく見える様になります。
眉間にシワを寄せると、おでこの前頭筋や眉の眼輪筋が中央に寄せる癖がつき、眉間にシワが刻まれます。
鍼灸治療はツボや筋肉に直接刺激させ、筋肉を活性化させます。
活性化することにより、循環を良くし血液やリンパの流れを促進します。
筋肉のコリや張りをしっかり緩めエラを縮小し小顔になり、シワを緩みます。
またお肌の新陳代謝が促進し、ターンオーバーが正常に整え肌質も改善を目指します。
このように、これからブログで当院の鍼灸治療の美容鍼だったり、産後骨盤矯正などについて皆様にお伝え出来ればいいなと思っています。
ということで、美容鍼で気になった方は是非泉町鍼灸整骨院にご予約お願い致します。

詳しくはこちら→美容鍼

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