美容鍼で、咬筋(エラ)をほぐして「小顔」に!

2018年07月18日

 

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

 

当院では、美容鍼の対応をさせて頂いております。

受診する患者様のお悩みの1つに、

「顔が前より大きい」

「顔がパンパン」

「エラが張る」

など、お身体は瘦せているのに

お顔が大きく目立ってしまう場合があります。

 

特に頬の部位が太る・パンパンな方は、

「脂肪」「たるみ」「むくみ」以外に大きな原因がある傾向です。

 

それは、『咬筋(エラ)の過剰な凝り』です!

 

咬筋が凝る・エラが張ると、お顔が大きい印象を与えやすい傾向です。

 

当院の美容鍼では、咬筋を直接アプローチをする刺法を行う為

凝り・緊張を解消し「小顔」にする効果があります。

 

 

お顔が大きな印象を与える、咬筋の過剰な凝りについてご説明させて頂きます。

 

咬筋とは

 

咬筋は、咀嚼筋の1つです。

※咀嚼筋とは、開口・閉口を行う際に作用します。

 

咬筋の働き

下顎を主に関係性があり、2つの働きがあります。

1.下顎を挙げる

2.下顎を前方にだす

主に閉口時・食物を噛む際に使います。

 

咬筋に位置

グーっと、奥歯を噛んだ際にエラの少し盛り上がる部位です。

下顎の縁から頬骨まである為、お顔の中では比較的大きい筋肉です。

 

咬筋が凝る原因

 

咬筋が凝る・エラが張るなどは、普段の日常生活の習慣で起こりやすく

特に2つの習慣が大きな原因となる傾向です。

1.強い食いしばり

2.頻繫に硬めの食べ物を食べる

 

1.強い食いしばり

就寝時に強く食いしばってしてしまう方が多い傾向です。

就寝時の食いしばりの他に、歯ぎしりも咬筋の凝りに繋がります。

 

食いしばりは、就寝時以外にも何か作業中の集中時にも行われてる事が多く。

例えば、パソコン作業中やスマートフォンの使用時など。

 

食いしばり・歯ぎしりの原因は、ストレスと言われており

顎関節症・頭痛の発症のも注意が必要です。

 

2.頻繫に硬めの食べ物を食べる

食事の際、比較的硬めの食物を噛む習慣の方は

咬筋が凝る傾向です。

 

咬筋が凝る・エラが張る方は、硬い食物を

控える事をお勧めします。

 

美容鍼の対応

上記でも記述しましたが、

美容鍼は咬筋に対して直接アプローチ可能な為。

 

咬筋の緊張や凝り、エラが張りを軽減・解消する効果があります。

解消する事により、「小顔」の印象を与えやすくなる傾向です。

 

美容鍼を詳しく知りたい方、こちらをクリック↓

 

咬筋の凝り・エラの張りでお悩みの方。

美容鍼に、ご興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております。

 

小顔のブログ

美容鍼で、リンパの循環を改善し小顔に!

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美容鍼に対応できる「吹き出物」について

2018年07月13日

 

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

 

当院では、美容鍼の施術を対応させて頂いております。

受診する患者様で「吹き出物」を、お悩みで来院する場合があります。

吹き出物って、大人ニキビというイメージがありますが

ニキビ以外に大変注意が必要な症状もあります。

 

美容鍼はニキビの解消効果はありますが、

対応できない吹き出物もあります。

 

お肌のトラブル、ニキビと認識していたら

全然違う吹き出物で全然治らない、変に跡が残る場合もあります。

 

今回は吹き出物の詳細を、ご説明させて頂きます。

 

吹き出物

 

大きく3つの疾患(症状)があります。

1.ニキビ

2.粉瘤(ふんりゅう)

3.毛嚢炎(もんのうえん)

 

吹き出物は、お顔以外にも背中・お尻などにも発症する傾向です。

 

1.ニキビ

原因

□皮脂過剰分泌により、毛穴に溜まる

※ホルモンバランスの乱れ・油分など過剰摂取などにより皮脂過剰分泌

 

□お肌のターンオーバー周期が乱れ、古い角質層が毛穴に詰まる

※ストレス・睡眠不足・疲労により、ターンオーバー周期が乱れる傾向です

 

種類

□白ニキビ

※皮脂が毛穴に詰まり、皮膚上から白く透けて見えブツブツしているニキビ

 

□赤ニキビ

※毛穴を中心に、お肌が炎症し赤くなるニキビ

 

□黒ニキビ

※白ニキビが外部の空気などに当たり、酸化し黒くなるニキビ

 

□黄色ニキビ

※毛穴に膿ができているニキビ

 

ニキビが発症し、経過・環境によって出来方は左右される傾向です。

 

2.粉瘤(ふんりゅう)

お顔とかお身体の一部に、

「ボッコリ」大きな吹き出物できた経験ないですか。

それニキビではなく、粉瘤の可能性あります。

 

粉瘤は、良性腫脹で「表皮嚢種」とも呼ばれます。

 

原因は、はっきりとは解っていませんが。

原因の1つとして、お肌のターンオーバー周期が乱れ

皮膚の垢(あか)・老廃物が皮膚の内側に溜まってしまって発症します。

 

脂肪の塊のようで、頭部・お顔・背中にできやすい傾向です。

 

白・赤・肌色と個人差があり、ニキビと区別が難しい傾向です。

あまりも大きく治りが悪い場合は、手術などで摘出する場合もあります。

 

3.毛嚢炎(もうのうえん)

見た目は、赤くニキビそっくりですが。

発症原因が違く、「ブドウ球菌」の感染で発症します。

 

髭剃り・ムダ毛処理(剃り)により、皮膚が傷つき

感染してしまう傾向です。

 

その他にも、肌荒れ・痒みなどで皮膚が傷つき

綺麗いではない布団・服などにより接する事で

ブドウ球菌に感染し発症する場合もあります。

 

自然治癒しやすいですが、患部に熱がある場合・治りが遅い場合

医師の診断で化膿止めの薬を飲む事で直ぐに治る傾向です。

 

美容鍼で対応

 

美容鍼の効果には、

●血流循環を良くする

●ホルモンバランスの乱れを正常化

●自律神経のバランスの乱れを正常化

などがあります。

 

上記3つの効果で、お肌のターンオーバー周期が正常に戻りやすく

ニキビの改善・ニキビや吹き出物になりにくいお肌へ導きく傾向です。

 

粉瘤や毛嚢炎は、美容鍼では対応できます。

ただ、美容鍼でお肌の状態を良くしとおく。

布団・衣類・毛を剃る剃刀などを清潔しておく。

などで、粉瘤や毛嚢炎は発症しにくくなります。

 

一度、日常生活の環境の見直しをお勧めします。

 

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夏の強い紫外線、「3つの対策」でお肌をガード

2018年07月10日

 

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

 

当院では、美容鍼の施術を対応させてさせて頂いております。

受診する患者様、やはり夏なので紫外線には

かなり対策をなされています。

 

紫外線はお肌を乾燥状態にし、

肌荒れ・ニキビ・シミ・たるみ・シワを発症させてしまいます。

お肌のトラブル=紫外線と言うぐらい厄介な存在ではないでしょうか。

 

しっかり紫外線対策を行っている患者でも、

やはり夏の紫外線は強く。

「うっかり日焼けしてしまう」と、お悩みをお聞きします。

 

美容鍼は、乾燥肌・肌荒れ・ニキビ・たるみ・シワへの対応・アプローチは行えますが、

根本的な紫外線対策は行えません。

 

今回は夏の紫外線に対する、3つの対策ついてご説明させて頂きます。

 

紫外線による、お肌のトラブル

 

紫外線は皮膚状の皮脂を蒸発し、バリア機能を破壊し

乾燥状態になる事で様々なトラブルを起こします。

 

特にシミに注意

皮膚には「メラニン色素」という細胞があり、

紫外線から守る効果(バリア機能)があります。

 

新陳代謝(お肌のターンオーバー)により、

アカとなり排出されますが。

 

「強い紫外線」「継続的に浴びる」「過剰な摩擦」などで、

お肌のターンオーバーの乱れとメラニン色素の過剰分泌が起き。

 

メラニン色素が皮膚状に溜まってしまい「色素沈着」が起きます。

つまり「シミ」・「黒ずみ」が発症します。

 

夏の強い紫外線、うっかり日焼けに注意

 

当院に受診する患者様、日焼け対策として

王道なんですが。

□日傘

□アームカバー

□帽子

□日焼け止め

□メイク

など。

 

夏は上記以外にも、実はもっと対策の心掛けてないと

紫外線を浴びてしまう傾向です。

 

夏の強い紫外線

1.晴れていない日

曇り空って、あまり紫外線を感じにくい為

日傘などをやらない患者様が結構おられます。

 

実は晴れの天気程ではないですが、紫外線でています。

 

※雨の天気でも、微妙に紫外線にでています。

 

2.反射

特に夏に多いのですが。

紫外線に直接当たらなくても、芝生・アスファルトの反射によって

下から間接的に浴びてしまいます。

 

3.気温低下

最近は寒暖差の変化が激しく、たまに気温が低下する日があります。

涼しいと、紫外線対策を怠るかたる患者様おられます。

気温関係なく、涼しくても紫外線はお肌にダメージ与えます。

 

強い紫外線、目に注意して下さい

最近はサングラスをつける人が増えてきましたが、

目からも紫外線が入りお肌に影響(メラニン過剰分泌)を与える傾向です。

 

その他にも、眼精疲労・頭痛などを起こしやすく

白内障の原因にもなりますので、目の紫外線対策もして下さい。

 

夏の強い紫外線は、気づかないところで肌にダメージを与えています。

上記の3つに注意して紫外線対策してみて下さい。

 

紫外線による、お肌のトラブルは美容鍼で!

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※紫外線による日焼け(強い火傷みたいなものです)は、対応できません。

 

紫外線による、お肌のトラブルでお悩みの方。

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美容鍼で対応できる、皮脂の過剰分泌による「毛穴の開き」について

2018年07月5日

 

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

 

当院では、美容鍼を対応させて頂いております。

 

施術を受診する患者様で、

「毛穴の開き目立つ」

「毛穴の黒ずみ・汚れが気になる」

「毛穴の開きが目立って、顔を近くで見られたくない」

など、お悩みをお聞きします。

 

せっかくお化粧して綺麗にしても、毛穴の開きが目立つと

お化粧の効果が激減です。

是非、改善したいお悩みですよね。

 

美容鍼は毛穴のトラブルに対して、

予防・改善効果があります。

 

今回は、『毛穴の開き』についてご説明させて頂きます。

 

毛穴が開く原因

 

毛穴の開きは、「皮脂」と「乾燥」が大きく関係しています。

 

乾燥

紫外線・加齢により、お肌は乾燥状態になりやすくなります。

お肌の水分が減少し、たるむ傾向です。

たるむ事により、縦に伸びる様に毛穴の開きます。

 

皮脂

お肌は正常時、外部からのバイ菌・乾燥を防止する為

皮脂を分泌しています。

 

しかし、ホルモンバランスの乱れ・インナードライ肌・食生活などで

過剰に皮脂が分泌されてしまいます。

※インナードライ肌について

 

皮脂が過剰分泌される事で、毛穴の開き・つまりが発症します。

 

過剰な皮脂分泌がやっかい!

過剰な皮脂は、毛穴のキメが乱れてしまいまいます。

 

皮脂による、毛穴が開きやすい部位

毛穴の開きが目立ちやすい部位=皮脂が過剰分泌する部位と、

いってもいいぐらいです。

 

お顔のTゾーンといって、額・鼻が目立ちやすい部位です。

その他にも、頬なども目立ちやすい傾向です。

 

黒ずみ・汚れにの原因にも

皮脂過剰分泌により、毛穴に溜まり詰まってしまいます。

詰まった状態を継続・繰り返す事で空気と交じり酸化し、

「黒ずみ」が発症する傾向です。

 

洗顔要注意!

過剰な皮脂・毛穴の汚れを解消したく、

”ゴシゴシ“擦る洗顔・1日の回数多めの洗顔などで

「必要な以上に皮脂除去」や「お肌のターンオーバー周期を正常より早める」など

余計毛穴を目立ちやすくなってしまう傾向です。

 

※当院に来院する比較的年齢が若い患者様で、

●メイク落とさず就寝

●メイクの洗い残し

●派手なメイク落とす為、激しい洗顔

などで、毛穴の開き・黒ずみが目立ちが多い傾向です。

 

美容鍼による対応

 

当院の美容鍼はお顔に多数の鍼を用いて、

血液循環が良くする・ホルモンバランス乱れや自律神経のバランスの乱れを正常に戻す効果があります。

 

そして、毛穴の開き対しての1番の効果は

『お肌のターンオーバー周期を正常に戻す事で』

毛穴の開き・黒ずみは目立ちにくくなる傾向です。

※ターンオーバー=新陳代謝

 

□ターンオーバー周期の正常に戻す事で

●コラーゲン生成(お肌のハリをだす効果)

たるみによる毛穴の開きを解消。

 

●セラミド生成(保湿効果)

乾燥肌が解消する為、過剰な皮脂分泌が解消されます。

 

毛穴の開き・黒ずみでお悩みの方。

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毛穴の開き・黒ずみ、美容鍼で改善

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美容鍼で対応できる、暑い時期に発生する「インナードライ肌」について

2018年06月30日

 

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

 

明日から7月ですが、もう30℃越えの猛暑日が続いています。

当院に美容鍼を受診する患者様、最近

「肌のハリがない」

「皮脂が凄い」

「最近くすみがち」

など、訴えが多い傾向です。

 

猛暑になった事でお顔のお肌のターンオーバー周期が乱れ、

お肌のトラブルが発生しています。

 

今回は、猛暑の時期のお肌のトラブルについてご説明させて頂きます。

 

猛暑によって起こるお肌

猛暑の時期、特徴的なお肌になりやすい傾向です。

通称『インナードライ肌』です。

 

インナードライ肌は、簡単に説明させて頂くと、お肌の

外部は「ベトベト」

内部は「乾燥状態」

なため、日常生活での対応が難しく症状を悪化する場合もある傾向です。

 

インナードライ肌の原因

 

猛暑になる事で環境の変化が起き、

2つの原因でインナードライ肌が発症します。

 

1.冷房

実は冷房も乾燥します。

 

冷房は暑い室内を涼しくしようとする同時に、

室内の空気中の水分も採ってしまい乾燥状態になってしまいます。

 

それ以外にも外出し汗をかき、急に冷房が効いた室内に入る事で

お肌上の汗と必要な皮脂までも乾かし、内部までも乾燥状態になる傾向です。

 

2.紫外線

紫外線を浴びる事で、お肌は乾燥状態になります。

 

乾燥状態になる事で、生理現象で皮脂の分泌が起きます。

お肌上に多めの皮脂が潤っている為、まめな油とり紙・多めの洗顔などで

再び皮脂が分泌される負の連鎖が発生し

インナードライ肌が発症してしまいます。

 

インナードライ肌の具体的な症状

 

●テカる

●お肌がカサカサする

●ニキビ

●毛穴が気になる

●ハリがない

●化粧崩れやすい

●くすみ

などの訴えを、多くお聞きします。

 

インナードライ肌が続く事により、お肌が乾燥状態になり

「シワ」や「シミ」になってしまいます。

 

当院の美容鍼による対応

 

冷房・紫外線によるインナードライ肌は、

お肌のターンオーバー周期が乱れいます。

 

当院の美容鍼施術の目的は、乱れたお肌のターンオーバー周期を正常に戻す事です。

ターンオーバー周期を正常にする事で、正常な潤い・保湿をもたらす

●セラミド生成

●正常な皮脂分泌料

などの効果が発揮し、インナードライ肌の解消を目指します。

 

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便秘によるニキビ美容鍼で解消、特に寒暖差の変化が激しい時期は注意!

2018年06月27日

 

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

 

当院の美容鍼を受診する患者様で、ここ最近

「ニキビ」のお悩みが急に増加した傾向です。

 

ニキビが急に発症した患者様達に、お話をお聞きしていると

「最近、便秘ぎみです」

と言う、声が多かったです。

 

便秘=腸

腸とお肌は密接な関係です。

腸の調子が悪くなると、お肌にも悪い影響を及ぼしやすくなる傾向です。

 

美容鍼・お身体への鍼灸治療は、

腸の不調による便秘を改善する効果があります。

 

今回は、「ニキビ」と「便秘」と「美容鍼」の

関係性を説明させて頂きます。

 

最近多発した、ニキビと便秘

 

まだ梅雨の時期なのですが、30℃近い気温になり

室内で冷房をつける傾向です。

腹部の急な冷え

冷房により腹部が冷え、血液循環が悪くなってしまい

腸の働きが鈍くなり便秘になりやすくなります。

 

また、日常生活でも

冷たい飲み物を摂取・お風呂ではなくシャワー

なども、腹部の冷えに繋がる傾向です。

 

寒暖差の変化

ここ最近、雨が降ると少し寒く・雨が止んで晴れると暑く

寒暖差の変化が激しいです。

 

寒暖差の変化が激しいと

自律神経のバランスのが乱れ、腸に影響を及ぼす傾向です。

 

自律神経の1つ

副交感神経(腸の蠕動運動を活発作用)が上手く作用せず、

便秘になりお顔にニキビなどが発症する事が多い傾向です。

 

その他にも、便秘でニキビ発症

□偏った食生活

肉中心の食生活で、食物繊維不足による便秘。

 

□運動不足

特に腹筋の衰えによる、腹圧低下が原因となる傾向です。

腹部に腹圧をかけ、排便を行いますが。

 

腹圧低下により、排便しにくくなり

便秘・ニキビと繋がります。

 

便秘とニキビの関係性

そもそも便秘になると、

なぜお顔にニキビが発症してしまうのか。

 

簡単に説明させて頂きます。

 

便秘になる事は、腸内に老廃物などが溜まり

大変汚れている状態です。

 

腸内の老廃物は長期間溜まる事で、有毒物に変化し

血液によってお身体にめぐります。

 

お肌の毛穴などに影響を与え、

影響の1つにニキビが発症します。

ニキビ以外にも肌荒れなども発症する傾向です。

 

美容鍼の対応

 

当院の美容鍼施術は、

ニキビを直接にアプローチを行い早期改善を目指します。

 

また、乱れた自律神経のバランスを正常に戻す効果があり

間接的に腸にアプローチを行い便秘の改善する傾向です。

 

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特に便秘が酷い患者様には

この時期は、腹部の冷えによる便秘の為

腹部にお灸を用いアプローチを行います。

 

腸の悪かった血流循環が、お灸の浸透熱により

正常に戻り腸の蠕動運動もよくなり

便秘・ニキビの改善に繋がる傾向です。

 

この時期、便秘になりやすく「ニキビ」が発症しやすい傾向です。

1人でお悩みにならず、美容鍼受けてみませんか。

 

便秘によるニキビでお悩みになっている方。

美容鍼に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております。

 

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口周りにニキビ、美容鍼で改善

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男性に多い脂性肌、美容鍼で改善

2018年06月19日

 

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

 

当院では、美容鍼を対応させて頂いておりますが

男性の患者様のリピーターが増加傾向で

嬉しく感じております。

 

受診する男性の患者様で、

「顔の油が凄い」

「顔がテカってしまう」

「夕方、顔がベタベタする」

などの、脂性肌(オイリー肌)のお悩みが多い傾向です。

 

女性・仕事場の取引先からなどのネガティブな印象を与えやすく、

改善・解消したい症状の1つだど思います。

 

当院の美容鍼による施術によって、

過剰な皮脂分泌を抑え

脂性肌になりにくい効果があります。

 

男性の脂性肌の詳細について、ご説明させて頂きます。

 

脂性肌(オイリー肌)の原因

 

お顔のお肌が乾燥状態にあると、必要以上に

大量の皮脂が分泌され『脂性肌』が発症してしまいます。

 

皮脂は決して悪い物ではなく、

”皮膚状の水分蒸発防止“・”お肌のバリア機能“などの効果があります。

 

ただ何らかの原因で、必要以上に大量分泌してしまうと

毛穴が目立つ・ニキビなどのお肌のトラブルが発生する傾向です。

 

特に、男性は皮脂の大量分泌が多いと言われいます。

 

ホルモンバランスの乱れ

『ジヒドロテストステロン』という、

皮脂を大量分泌する男性ホルモンが存在します。

 

思春期や、大人の場合は不規則な日常生活習慣・ストレスなどで、

(※他にも大人の場合原因多数)

ジヒドロテストステロンが大量分泌しホルモンバランスの乱す事により。

 

皮脂が大量分泌し、脂性肌になります。

 

誤った洗顔習慣

男性の患者様に、洗顔方法をお聞きすると

「とりあえず、毎日洗顔します!」

という、意見を多くお聞きします。

 

□お風呂ついでの温度の高いお湯で洗顔

□雑にゴシゴシ擦る洗顔

□外食の際のおしぼりお顔を拭く

など、この男性がよくしてしまう行為。

 

実は必要以上に皮脂を除去してしまう為、お肌が乾燥状態になり

余計皮脂が大量分泌し、『魔の脂性肌地獄』にはまってしまいます。

 

皮脂を分泌させやすい食生活

皮脂の成分は、中性脂肪が中心です。

だんだんお年を重ねていくと、意識する言葉だと思います。

 

動物性脂肪(脂身の多い肉・チーズ・卵など)、アルコールなどを

必要以上に継続的に摂取する。

また運動不足などで、中性脂肪は肝臓で蓄えられ

皮脂が大量分泌する傾向です。

 

美容鍼による対応

 

脂性肌は、お肌のターンオーバー周期が乱れいる傾向です。

皮脂により毛穴がつまり、ニキビなども発症しやすくなります。

 

美容鍼は、乱れたお肌のターンオーバー周期を正常に

戻す効果があります。

 

お肌が乾燥状態に潤いを与え、

大量分泌する皮脂を抑える効果が期待できます。

 

自律神経のバランスも安定する効果があり、

ホルモンバランスの乱れ正常に戻し

皮脂分泌を抑え、脂性肌・ニキビなどのトラブル解決する傾向です。

 

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患者様が出来る事

□洗顔方法

1.1日に何回も洗顔しない事、朝と晩の2回で十分です。(学生に多い傾向です)

2.激しく洗顔しない事、泡で優しく洗顔して下さい。

3.ぬるま湯で洗顔して下さい。

 

□日常生活習慣

1.質の良い睡眠を。

2.継続的に運動をして下さい。

3.なるべくビタミンを摂取して下さい。 (皮脂調節効果があります)

 

美容鍼の施術・洗顔方法を気をつける事で、脂性肌は改善しやすい症状です。

脂性肌でお悩みの方。

美容鍼に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております。

 

男性の美容鍼ブログ

髭剃りの「剃刀負け」、美容鍼でなりにくくなる

男性の方にも、美容鍼はお勧めです

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美容鍼灸の効果は、睡眠時の「お肌のゴールデンタイム」が重要

2018年06月16日

 

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院では、美容鍼灸を対応させて頂いております。

 

美容鍼灸の施術目的は

乱れた、お肌のターンオーバー周期を正常に戻す事です。

 

施術効果の出方・効果の持続性・施術リスクなどは、

患者様の日常生活習慣が重要になってなってきます。

 

筋力トレーニング後、トレーニングによる筋肉増加タイム

『筋肉のゴールデンタイム』 

※トレーニング後30分以内に、プロテイン摂取により筋力増加。

 

実は、お肌にも。

『お肌のゴールデンタイム』があります。

 

お肌のゴールデンタイムを、上手く利用する事により

美容鍼灸の施術効果絶大・効果の持続期間の延長などが

期待できる傾向です。

 

今回は、お肌のゴールデンタイムついてご説明させて頂きます。

 

お肌のゴールデンタイムとは

 

個人差もありますが。

睡眠に入ってから、2~3時間後(午後10・11時~午前2時)に

成長ホルモン大量分泌し。

 

お肌の新陳代謝(修復・再生)が活発に行われます。

※お肌の新陳代謝=お肌のゴールデンタイム周期の正常化

※お肌のゴールデンタイム周期が正常化になる事で、

コラーゲンなどの機能でお肌のハリ・弾力性が表れます。

 

お肌のゴールデンタイムは、睡眠が大変重要になります。

ただ早い時間に寝る・睡眠時間を多くとるのではなく

睡眠の質が大切です。

 

その為には、日常生活習慣を気を付けなければなりません。

 

1.食事

当院に来院する患者様で、

「お酒を飲まないと眠れない」と、

おっしゃる場合があります。

 

お酒は早く眠れますが、実は睡眠が浅い傾向です。

トイレも近くなり、いびきなどの呼吸問題で熟睡感も無く

睡眠の質が大変悪いです。

 

コーヒーなどのカフェイン摂取などの。

お酒ほどではないですが、睡眠の質に影響を与えやすいです。

 

食物も強い刺激物(特に辛い食物)を、夕ご飯時に摂取する事で

自律神経の交感神経(活動時に活発)に優位になり、

睡眠時に影響を与える傾向です。

 

※睡眠時は、副交感神経(睡眠・リラックス時に活発)が優位になる事が必須。

 

2.お風呂

まず、お肌のゴールデンタイム・質の良い睡眠には。

シャワーではなく、お風呂の入浴をお勧めします。

また朝の入浴ではなく、夜寝る前に入浴が必須です。

 

□質の良い睡眠をとる、入浴方法

●寝る30分~1時間前に入浴

●39℃~41℃の熱さのお風呂で入浴

●10分程度入浴する。

 

なんだかんだ”ストレス“が、睡眠の質を妨げる!

 

不眠・なかなか眠れない・途中で起きてしまうなど。

睡眠の質が悪いのは、ストレスが大きな原因あり。

ストレスが原因で、自律神経のバランス乱れ

お肌のゴールデンタイ周期が乱れる傾向です。

お顔とお身体のアプローチがお勧め

当院の美容鍼灸の施術コースに、

『美容鍼灸+肩こり(鍼灸治療)』コースがあります。

 

お顔・頭部のアプローチと、お身体のアプローチを行います。

お顔のトラブルの解消と、

お身体の疲労解消・自律神経のバランス乱れの正常化の効果があり

 

睡眠の質が良くなり、美容鍼灸の効果が出やすく

効果の持続時間の延長を期待できる傾向です。

 

「良く眠れる様になった」

「美容と肩こりを一緒に診てもらもらって、お得」

などの、ご感想をお聞きします。

 

美容鍼灸を詳しく知りたい方は、こちらをクリック↓

 

食事・お風呂などの日常生活習慣を工夫する事で

美容鍼灸の施術効果もでやくなります。

 

美容鍼灸に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております。

 

日常生活習慣と美容鍼灸のブログ

「たばこ」で、シワ・くすみ・シミが発生!

新陳代謝が上がると、美容鍼の効果の持続期間が伸びる

参考にして頂けると嬉しいです。

 

泉町鍼灸整骨院

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〒277-0022

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顎下のたるみ、美容鍼で解消

2018年06月14日

 

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

当院では、美容鍼の施術の対応させて頂いております。

 

受診する患者様ので、

「顎下のたるみが気になる」

「顎下だけ痩せずらい」

「顎下のたるみを、リフトアップしたい」

など。

 

顎下がたるむと、”太っている”・”老けている”などの

印象を与えやすく、お悩みを多くお聞きする傾向です。

 

当院は顎下のたるみに対して、

特徴的な刺法で直接アプローチをし

リフトアップ効果を目指します。

 

顎下のたるみのリフトアップ効果は

個人差もありますが、比較的施術直後に出やすく

患者様に満足頂いております。

 

今回は、顎下のたるみに対しての

美容鍼のアプローチ方法をご説明させて頂きます。

 

顎下のたるみの特徴

 

お顔のたるみは、目の下や頬などもありますが。

顎下のたるみは、他の部位のたるみより少し違った印象を与えやすい傾向です。

特に多いお悩みは、

「身体は痩せているのに、顔がやせない」です。

リンパが滞っている

リンパの循環が悪いと老廃物が溜まり

下顎・お顔が、”むくみ”や”たるみ”やすくなります。

表情筋の衰え

食事の際、よく噛まない。

スマートの長使用による、無表情。

などにより、表情筋の衰えたるむ傾向です。

血液循環が悪い

睡眠不足。

タバコ。

などにより、血液循環が悪くなります。

 

その影響でお肌のターンオーバー周期が乱れに繋がり

コラーゲンなどが減少し、たるんでしまいます。

 

当院の美容鍼灸の施術による、アプローチ方法

顎下のたるみの解消方法は。

●表情筋の活性化(施術直後にでやすい効果)

●お肌のターンオーバー周期を正常に戻し、

コラーゲンを生成しハリのあるお肌に(施術後、期間経過してからの効果)

 

上記2つを、基本的な施術目的です。

顎下に直接アプローチ

顎下などは鍼を刺しにくく、

多数の鍼でアプローチは困難部位です。

 

当院の鍼を刺し方は少し特徴的で、

顎下・こめかみなど刺しにくい部位でも

多数の鍼でアプローチができ

効果でやすい傾向です。

 

 

下顎に直接アプローチする事で、

表情筋が活性し、リフトアップ効果を目指します。

 

 

特に顎下の”たるみ”・”むくみ“がお悩みの患者様には

鍼を多めに刺しアプローチ対応させて頂いております。

多数の鍼を用いる事により、より効果がでやすくなります。

 

たるみ以外の効果で

顎下はニキビもできやすいですが。

 

血液循環良好・ホルモンの乱れ正常化する影響で、

ニキビも解消しやすくなる傾向です。

 

美容鍼を詳しく知りたい方は、こちらをクリック↓

※写真上では、顎下のみのアプローチですが。

施術はお顔全体にアップローチを提供致します。

 

顎下のたるみでお悩みの方。

美容鍼に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております。

 

顎下のたるみのブログ

美容鍼で、二重アゴの改善

美容鍼で、リンパの循環を改善し小顔に!

顎下のたるみでお悩み方、参考にして頂けると嬉しいです。

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美容鍼の効果で、「メイク崩れしにくくなる」

2018年06月11日

 

こんにちは。

柏市の、泉町鍼灸整骨院の清田です。

 

当院の美容鍼には、

2つの効果の出方があります。

 

『直後効果』といい、

施術直後にお顔に何らかの施術効果が現れる。

 

効果的には、“リフトアップ”などが

現れやすい傾向です。

 

もう1つに

『事後効果』があり、

施術後、2・3日もしくは1週間後など。

 

施術から少し時間・日にちが経過してから

現れる効果です。

 

事後効果には、個人差もあり

多数の効果が出ますが。

 

「夕方、メイク崩れしにくくなった」

「お化粧の、のり良くなった」

など、ご感想を多数の患者様からお聞きします。

 

美容鍼による

メイク崩れしにくくなる、化粧ののりが良くなる

についてご説明させて頂きます。

 

メイク崩れ・化粧ののりが良くないとは

皮膚には、「角質層」と呼ばれる1番外側の層が

角質層が厚くなる事により、

お肌にトラブルが発生する傾向です。

 

角質層とは

皮膚の1番外側には

表皮があります。

 

表皮は4層で構成され、

1番外側を角質層があります。

 

角質層は、

「外部からのバリア機能」

「内部の水分の蒸発防止」

などの機能があります。

 

また、“お肌のターンオーバー”といい

周期的に角質層は生まれ変わります。

 

しかし、何らかの原因で

お肌のターンオーバー周期の乱れてしまい。

 

角質層が生まれ変わりにくくなり

角質が厚くなってしまいます。

 

今回でいう。

メイクが崩れやすくなる、

お化粧ののりが悪い状態になる傾向です。

 

原因

 

ズバリ乾燥肌と皮脂(油顔)肌が原因です!

 

□洗顔方法

誤った洗顔を行う事で、

逆にお肌に負担をかけてしまう傾向です。

 

●お風呂などでの際、熱めのお湯で洗顔

●洗顔時・タオルで拭く際、強め。

 

□不規則な日常生活習慣

●食生活の乱れ(偏った栄養・無理なダイエット)

●ストレス(ホルモンバランスの乱れ・睡眠不足)

 

美容鍼での対応

 

美容鍼の施術効果として、

「乱れたお肌のターンオーバー周期を正常化」にし、

角質層の生まれ変わりを促進します。

 

減少がちな保湿成分、

コラーゲン・セラミドが生成し

保湿効果が上昇し乾燥肌・皮脂肌も改善します。

 

美容鍼を詳しく知りたい方は、こちらをクリック↓

メイク崩れがちな方。

美容鍼に興味がある方。

泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

 

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