リンパが滞ると、「ほうれい線」が濃くなります

2019年11月11日

こんにちは。

柏市も、朝晩すっかり冷え込むようになりました。

 

泉町鍼灸整骨院のお客様も乾燥しやすい気候に対し、お肌のメンテナンス頑張っております。

最近美容鍼を受けるお客様で、多い悩みとは。

“ほうれい線”です!

 

当鍼灸整骨院の比較的若いお客様も、ほうれい線がお悩みを多くお聞きします。

実はほうれい線って、加齢などのたるみが原因ではなく。

特に若い方は、お顔のむくみが原因の場合が多いです。

 

ほうれい線の原因は、リンパに問題があります。

リンパとは?

存在自体は知っていると思いますが。

役割などは、認識していない人多いのではないでしょうか?

 

<役割>

●体内の老廃物など、不必要な物質を取り除きます。

●体内に入って来た“細菌”や“ウイルス”を、退治します。

リンパの滞る原因

リンパは筋肉の収縮により流れます。

パソコン作業・スマートフォンの長時間使用・運動不足などにより、筋肉が凝ってしまい、リンパは滞ります。

 

お顔のリンパは、耳の前後・後頭部の生え際・首に流れている為。

滞る事によりお顔がむくみ、ほうれい線などがでます。

 

他の原因では、ストレスや水分不足などもいわれています。

泉町鍼灸整骨院では

美容鍼+ヘッドマッサージコースを、お勧めしています。

当コースは、頭部・耳の前後・首筋のリンパ液にアプローチし。

お顔のほうれい線・フェイスラインのむくみの解消を目指します。

※頭部にも多くの存在しております。

 

美容鍼+ヘッドマッサージコースを詳しく知りたい方は、こちらをクリック

 若いお客様のお話をお聞きしていると・・・

水分を全然とってない場合が多いです。

むくみ以外に、便秘にもなりやくニキビの原因にもなってしまいます。

気づいたら、お水飲みましょう!

 

美容鍼詳しくは、クリック↓

ほうれい線でお悩みの方、是非柏市の泉町鍼灸整骨院へ。

お待しております。

妊娠初期の肌荒れについて

2019年11月6日

こんにちは。

柏市もすっかり秋になり、紅葉がちらほら見るようになりましたね。

 

泉町鍼灸整骨院では、妊娠初期のお客様でも美容鍼をご提供しております。

※必ず妊娠初期のお客様には、ご自身が通院している産婦人科医に許可・同意頂いてから、美容鍼療法を受けて頂くご対応をしております。

 

妊娠初期のお客様は、お顔の肌荒れのお悩みが多い傾向です。

今回は妊娠初期の肌荒れの詳細を、ご説明します。

妊娠初期に肌荒れする3つの原因

1.ストレス(お身体の変化による)

2.食生活の変化(つわりなどで、食事が限定される)

3.ホルモンバランスの変化 

特に多い原因は?

ホルモンバランスの変化です!

妊娠初期の際は、エストロゲンとプロゲステロンというホルモンが大きく関わってきます。

卵巣ホルモンの「エストロゲン」

生理期間を安定させる、女性のお身体の成長などの作用があります。

自律神経を整える作用があり、分泌が減少すると”ほてり””のぼせ”などを起こします。

黄体ホルモンの「プロゲステロン」

体温を上げる、妊娠維持などの作用があります。

増加すると、精神的にも肉体的にも不快に感じる傾向です。

 

「エストロゲン」と「プロゲステロン」が急激に増加する事により、皮脂の分泌も急激に増加します。

皮脂が毛穴に入り込みつまってしまい、ターンオーバー周期が乱れ肌荒れニキビができやすくなります。

 

また、胃腸や子宮の働きに影響があると、肌荒れ・ニキビのできやすい1つの原因です。

当鍼灸整骨院のお客様は、お顔やふくらはぎの”むくみ”の訴えも多い傾向です。

泉町鍼灸整骨院では

美容鍼でご対応させて頂きます。

大変お身体が敏感な状態ですので、必ず刺激を調整しながら施術します。

お肌のターンオーバー周期の正常化と同時に、ホルモン・自律神経バランスの調整も同時に目指します。

 

美容鍼の詳細↓

当院では、ホルモンバランスが安定しやすい食物。

マグロ・カツオ(ビタミンB6)やアボカド(ビタミンB)などをお客様にお勧めしています。

 

妊娠初期で肌荒れを悩んでいる方、美容鍼に興味がある方。

ご予約お待ちしております。

柏市 泉町鍼灸整骨院のホームページはコチラ

10月はニキビを気をつけて下さい

2019年10月13日

こんにちは。

柏市も秋になりましたが、まだまだ紅葉は見当たらない感じです。

 

ところで、最近ニキビできやすくないですか?

泉町鍼灸整骨院でも美容鍼を受けるお客様も、多いお悩みの1つです。

 

ただでさえ10月は紫外線や気温低下により、角質が厚くなりお肌がゴワつきやすい時期なのに。

プラスして、ニキビなんてできてしまったら最悪です。

 

10月にニキビができてしまう原因の1つに。

気圧の変化による、ホルモンバランスの乱れです!

気圧の変化による10月に多いニキビと、お身体の体調不良の関係性のご説明させて頂きます。

気圧の変化でトラブル発生

10月は雨が多い・気温低下などの天候の変化が激しく。

特に急に気圧が低下する事が多いです。

自律神経が乱れる

気圧が低下すると、頭痛・倦怠感・喘息悪化などの体調が不良になりやすい方多いと思います。

ちなみに、肌あれなども影響を起こす事もあります。

 

気圧低下による体調不良を「気象病」と呼んだりするのですが。

1つに原因として、自律神経のバランス乱れといわれています。

 

気圧が低下すると、人間は耳の内耳で反応し脳に伝えます。

その影響で自律神経のバランスが乱れやすく、ストレスとなり体調やお身体の痛みを感じます。

 

特に台風は気圧の変化が強い為、影響がでやすい傾向です。

個人差はありますが、精神的に影響を感じる場合もあります。

 

気象病を感じやすい方は、特に乗り物酔いをしやすい方が多いです。

当鍼灸整骨院でも比較的ストレスに弱い、季節の変わり目に体調を崩しやすい方なども気象病を起こす事が多いです

ホルモンバランスの乱れる

自律神経のバランスは、脳の視床下部という部位で調節を行っています。

ホルモンバランスも視床下部で調節しており。

自律神経のバランス乱れ=ホルモンバランスの乱れとなる傾向です。

 

男性ホルモンが増えると、皮脂が過剰分泌

※女性も実は、男性ホルモンが存在します。

 

ホルモンバランスの乱れると、ニキビができやすくなります。

原因の1つとして、「男性ホルモンが増加」・「男性ホルモンと女性ホルモンのバランスの乱れ」です。

 

女性は、月経時の女性ホルモンの乱れ程ではないですが。

気圧の低下により、男性ホルモンが増加します。

 

男性ホルモンは皮脂分泌促進する作用がある為。

10月は気圧の変化の影響で男性ホルモン増加し、皮脂が過剰分泌します。

そして、ニキビが発生しやすいお肌の環境に繋がります。

ご自身で出来る事

自律神経やホルモンバランスの乱れによる、気象病は。

しっかり食事・睡眠・入浴・運動など、規則正しい日常生活をおくる事が1番です。

 

また、気圧と耳は大変関係性があり。

耳の血液循環を良好にすると、自律神経バランスが正常になりやすく。

 

耳の上部を指で軽く回す様にマッサージする事で、気象病に防止に役立つ傾向です。

ためしに1度やってみて下さい。

 

泉町鍼灸整骨院のご対応

ニキビは、美容鍼でご対応させて頂いております。

特に自律神経バランスの乱れやすい方は、美容鍼+肩こりコースをお勧めしております。

美容鍼を詳しく知りたい方は、コチラをクリック

 

ニキビなどでお悩みのお客様に、美容鍼コースのオプションでこんなの提供しております。

腸セラピー(腸もみ):ニキビ・肌あれ・便秘にお勧め

 

こんなお悩みの方へ

便秘・ニキビ・肌荒れ・自律神経の乱れなど。

美容鍼コースのオプションとして、お勧めです!

柏市の泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

代謝・免疫力を上げて、美肌を目指しましょう

2019年09月17日

こんにちは。

柏市も9月中旬になり、朝・夜は肌寒くなってきましたが。

体調は大丈夫でしょうか?

 

泉町鍼灸整骨院の美容鍼を受けるお客様で。

「最近、メイクのりが悪い!」

「風邪ひきやすい」

とのお悩みが多いです。

 

夏から秋に移行する際に、気温・湿度が低下する事により。

お肌の新陳代謝低下(ターンオーバー周期の乱れ)しやすいですし、お身体の調子も崩しやすくなる傾向です。

 

当院のお客様で、お肌のケア以外に。

「「代謝」「免疫力」の低下しにくくする、日常生活習慣もご指導させて頂いております。

 

※お身体の免疫力・代謝などが上昇する事で。

お肌のターンオーバー周期も正常に戻りやすく乾燥肌などもなりにくい傾向です。

 

今回は免疫力・代謝を上昇する事により、美肌の関係性についてご説明させて頂きます。

代謝低下

外の気温低下が原因1つといわれ、お肌やお身体にも影響を与えます。

お肌への影響

・お肌のキメの乱れ・乾燥による肌硬化などで、メイクのりが悪くなります。

・脂肪も燃焼しにくくなり、フェイスラインのたるみ・体重増加などもなりやすくなります。

お身体への影響

気温低下→体温低下→代謝低下する傾向です。

●内臓に影響を与えやすく、胃腸の蠕動運動低下により「便秘」や「下痢」になりやすくなります。

※便秘や下痢の影響で、ニキビ・肌荒れに繋がる傾向です。

●末端冷え性

●疲れとれにくい

※当鍼灸整骨院の美容鍼を受けるお客様で「最近、疲れ顔・老け顔」とお悩みを訴えられる場合があります。

免疫力低下

体温が低下する事により、乾燥しやすくなり免疫力低下しやすいです。

この時期は残暑影響で食欲不振による栄養不足・睡眠不足などでも、免疫力低下する傾向です。

お肌への影響

紫外線や菌などの外的なストレス影響に対しての防御力が弱くなります。

乾燥肌・ニキビ・お肌のハリ低下・脂顔などの、お肌の問題が起きやすい傾向です。

お身体への影響

・菌に対して弱くなりやすいので、風邪をひきやすいです。

・ストレス・疲れが溜まりやすく、自律神経のバランス乱れやすいです。

代謝・免疫力を上げるには

規則正しい日常生活習慣を心掛ける。

睡眠不足、睡眠の質が悪い、不規則な食事などを習慣化してしまうと。

自律神経のバランスが乱れてしまいます。

しっかりと休養をとる事や規則正しい睡眠・食生活の見直す事をお勧めします。

お身体を温める

お身体が冷える事が、代謝・免疫力を低下しまう1番の原因と言っても過言ではないと思います。

1日の終わりはシャワーではなく、必ずお風呂に入る事。

冷え性の方は、首・お腹(おへそ周囲)、手首・足首を服装などで工夫して温めて下さい。

継続する事で、代謝・免疫力を上昇し低体温ぎみの方も改善されやすい傾向です。

栄養素で中から温める

冷たい飲料摂取・気温低下により、内臓が冷えやすくなります。

ビタミンC・B群・Eなどが入っている、カボチャ・サツマイモ・根菜類などを摂取する事で。

お身体の中から温まります。

運動を行う

運動不足により、筋肉が減少し代謝・体温が低下しやすくなります。

筋肉をつける事で、代謝・体温が上がりやすくなります。

特にお身体の大きい筋肉=前ももの筋肉をつけると、代謝が上がり傾やすい傾向です。

無理をせず、20分~30分ウォーキングやランニングを継続的に行って下さい。

泉町鍼灸整骨院では

代謝・免疫力低下などによる、お肌のトラブルをお悩みのお客様には。

美容鍼

美容灸

をご提供致しております。

 

美容鍼を詳しく知りたい方は、コチラをクリック

お肌のトラブルでお悩みの方。

美容鍼にご興味がある方。

柏市の泉町鍼灸整骨院で、ご予約お待ちしております

9月はお肌の「くすみ」に注意

2019年09月6日

こんにちは。

柏市も少しずつ暑さが弱まってきましたが、まだまだ暑いですね。

 

9月に突入しましたが泉町鍼灸整骨院では、お顔のお肌のくすみがお悩みが多い傾向です。

※当鍼灸整骨院では、お肌のトラブルお悩み美容鍼でご対応させて頂いております。

 

くすみって、老け顔・疲れ顔などの印象を与えがちですし。

また、暑い時期に大変発生しやすいと言われいる為ケアしたいですよね。

 

まだまだ9月も紫外線も強く気温も高い為、お肌に負担がかかり発生しゃすい傾向です。

今回は、暑い時期のくすみの詳細についてお書きします。

お肌にダメージ

9月は紫外線・汗が、かなりお肌に負担をかけ、くすみなどトラブルが発生しやすい傾向です。

特に紫外線が注意が必要です。

紫外線にご注意

紫外線は、実は曇り・雨の日でもお肌にダメージを与えます。

室内の窓からも与える為、頻繁に引け止めを塗るなどの紫外線対策が必須となってきます。

 

夏の時期に紫外線を繰り返し浴びる事により、くすみ以外にシミ・シワ・肌荒れなどが発生しやすいですし。

元のお肌に戻るのに、長期の日にちがかかる傾向です。

お肌がくすむ原因

熱い時期はお肌が「酸化」・「糖化」しまい、くすみなどのお肌のトラブルが発生しやすい傾向です。

 

●酸化

酸化=「サビる」だとイメージしやすいと思います。

紫外線はお肌を酸化させやすく、コラーゲン減少・メラニン増加などを起こす為。

くすみ以外に、シワ・シミが発生しやすい傾向です。

 

●糖化

糖化=「焦げる」とイメージしてみて下さい。

暑い時期は運動不足・睡眠不足になりやすく、余分な糖質が増殖しやすい傾向です。

 

余分な糖質はコラーゲンなどのタンパク質と結合しやすく、お肌を劣化させてしまいます。

※糖質とタンパク質を結合した事を「糖化」

 

お身体の糖化状態は、くすみの他にたるみ・シワなどを発生します。

また、血管・骨にも影響を与える傾向の為。

心筋梗塞や骨粗鬆症なども発生する事があるので、注意が必要です。

汗も結構ダメージを与えます

汗をかきやすい習慣の方は、くすみ以外に肌荒れや発赤などが出来てしまいます。

 

逆に1日中室内にいる方はあまり汗をかかない為。

外出時にかく汗はミネラル(※ミネラルはコラーゲンの構造を崩す)を含んでいるので、

お肌がたるむ、毛穴の開きが目立つなどのトラブルが発生しやすい傾向です。

お肌のケアを頑張りましょう!

くすみなどの暑い時期のお肌のトラブル、しっかりとケアする事大切です!

当たり前ですが、外出時の引け止めクリームを。

もちろん室内でも塗って下さいね。

 

また、保湿が大切な為。

化粧水をつけたら、次に乳液をお肌になじませて下さい。

 

保湿状態が継続する事で、お肌のターンオーバー周期を正常に戻り。

くすみやシミの原因であるメラニンが、外に押し上げられ

お肌に透明感がでて、トラブルが発生しにくくなる傾向です。

お肌のケアは『継続は力なり』です!!

 

また、日常生活習慣でも。

お身体が糖化状態にならないように、日々の運動・食生活の見直しを心掛けて下さい。

泉町鍼灸整骨院では

夏の時期に多い、くすみなどのお肌トラブル。

当鍼灸整骨院では、お肌のターンオーバー周期を正常を目的に

美容鍼でご対応しております。

 

美容鍼を詳しく知りたい方は、コチラをクリック↓

暑い時期に発生したお肌のトラブル

柏市の泉町鍼灸整骨院にお任せください。

 

くすみなどので、お悩みの方。

美容鍼にご興味がある方。

ご予約お待ちしております。

老ける印象を与える、お肌のトラブルについて

2019年07月19日

こんにちは。

 

柏市は、梅雨明けしなく雨の日が続いております。

 

そんな雨の天気の中、泉町鍼灸整骨院に美容鍼を受けに来られるお客様。

 

感謝しております。

 

お客様のお話をお聞きしていると。

 

やはり「いつまでも若々しくいたい!」がお客様の、共通目的だと感じております。

 

年齢を重ねる事により、どうしてもお顔のお肌は老いてしまいます。

 

美容鍼は、お年相応より若々しいお顔・お肌を目指し施術をご提供させて頂いております。

 

今回は、老ける印象を与えるトラブルについてのご説明・対応方法などをご説明させて頂きます。

お客様にお聞きした、老ける印象を与えるお肌のトラブル

1位 シワ

2位 たるみ

3位 シミ

4位 むくみ

 

今回は、「1位のシワ」と「2位のたるみ」についてご説明させて頂きます。

1位 シワ

表情の癖がシワとなり、継続する事で本格的なシワとなります。

 

その為年齢関係はなくでき、比較的若いお客様も訴える事が多い傾向です。

比較的若いお客様のシワ

シワ自体は、浅いです。

 

日常生活習慣の表情の癖で、できてしまう事が多いです。

 

<シワができがちな習慣>

●スマートフォンの長時間使用によって、眉間にシワがよってしまう。

 

●アイラインなどメイクをする際、眉毛を引き上げた時に額にシワがよります。

 

シワを繰り返しよらす事で記憶され、できてしまいます。

 

加齢によるシワ

比較的深いシワです。

 

紫外線なども、加齢他に大きな原因です。

 

<加齢・紫外線によるシワ>

「コラーゲン」や「セミドラ」ってお聞きした事あると思います!

 

お肌内の細胞で、コラーゲンはお肌の“はり”をだす働きがあります。

 

セラミドは、潤いを保つ働きがあります。

 

加齢や紫外線を浴びる事により、コラーゲン・セラミドが減少しまう事によりシワができてしまいます。

シワに対する美容鍼

●横ジワに直接アプローチ

 

●頭皮にもアプローチ

 

●ほうれい線にアプローチ

 

※ほうれい線は、シワではないです。

2位 たるみ

たるみは目元・頬・下顎に多く、具体的なお悩みとしては。

●ほうれい線

●毛穴の開き

●二重顎

など。

 

お客様によっては。

 

「ブルドック顔なんとかして下さい!」と、訴えをお聞きします。

 

※ブルドック顔:下顎のたるみが強い表現。

たるみができやすい日常生活習慣

最近多いのが。

 

下を向きながら、スマートフォンを使用。

 

お顔の皮膚・脂肪が重力によってたるんでしまう事が多いです。

 

また、仕事中にパソコンを長時間作業。

 

無表情で作業しがちで、表情筋が衰えてしまいたるんでしまいます。

 

シワでの原因でもあります、スマートフォンやパソコン。

 

注意が必要ですね。

たるみに対する美容鍼の

気になるたるみに対して、鍼で直接アプローチを行います。

 

●頬へ

 

●下顎へ

 

 

無理なダイエットはご注意!

お顔のたるむと、ダイエットする方がいます。

 

しっかり栄養を摂取して食事制限や、運動を行うダイエット方法なら問題はないのですが。

 

しかし、直ぐにたるみをとりたいが為に。

 

何も食べない、無理なダイエットする方が多い傾向です。

 

全く食べないダイエットは、綺麗にたるみがとれづらい傾向です。

無理なダイエットをすると

脂肪はおちますが、必要な筋肉も落ちてしまいます。

 

筋肉が落ちる事により、基礎代謝も低下し。

 

痩せにくく、リバウンドしやすいお身体になる傾向です。

 

お顔も。

●皮膚が痩せ、頬がこける

 

●コメカミがくぼむ

 

など、あまり若々しくない印象を与えやすいです。

運動

下半身の筋力トレーニングをお勧めします。

 

下半身の筋肉は大きい為、基礎代謝量が上昇し痩せやすくなります。

 

特に前モモの筋肉がお勧めです。

 

その他にも、ウォーキング・水泳・ヨガなど有酸素運動も良いです。

 

「工夫した日常生活習慣」や「美容鍼のアプローチ」により。

 

老け顔になりにくく、若々しいお顔・お肌になる事は可能です。

 

美容鍼を受けて、若々しいお顔・お肌目指しましょう!

 

柏市の泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております。

梅雨明けに起こる、乾燥肌について

2019年07月9日

こんにちは。

柏市は少しずつ雨の日が減ってきました。

梅雨明けが近づいてきましたね。

 

実はこの時期気温が上昇し、紫外線量も増え始める時期でもあり。

『乾燥肌』などの、お肌のトラブルを起こしやすい時期でもあります。

 

泉町鍼灸整骨院でも、ここ最近。

美容鍼をお客様で、お肌の乾燥が原因で様々なトラブル増加傾向です。

 

<特に多い訴え>

●お肌にハリがなくなる

●お肌がカッサカサ

●シワが目立つ

●ほうれい線が目立つ

●敏感肌、赤み

など。

 

気温上昇・紫外線などの、しっかり対策・ケアを行わないと。

様々なトラブルお越しかねません。

 

今回は梅雨明けの時期の、お肌のトラブルの詳細・対応策などをご説明させて頂きます。

お肌の状態

この時期は、気温上昇・紫外線以外にも。

ホコリも多く空気上に多く飛ぶなど、お肌に負担をかけやすい傾向です。

気温上昇

皮脂・汗を多く分泌しやすくします。

ニキビや吹き出物、肌荒れなどを起こしやすくします。

ホコリ

肌荒れを起こしやすいです。

目などに入ると、強く擦ってしまい茶色クマの原因にもなりかねません。

紫外線

紫外線は、お肌を強く乾燥状態にし

皮脂肌・シワ・たるみなどの、お肌のトラブル起こすきっかけとなります。

その他にも、日焼けからのメラニン色素生成による、シミ・ソバカスができやすくなります。

 

特に紫外線には気を付けて下さい!

乾燥肌・シミ・シワ・たるみを、お越しやすい紫外線。

晴れている時は日焼け止めを塗ったり、日傘をさしたり。

日焼け対策を行っていると思います。

 

実は紫外線には、曇りの日・窓越しでも皮膚に影響を及ぼします。

生活紫外線(UV-A)

天気も関係無く、1年中皮膚に影響を及ぼします。

窓ガラスの影響関係なく通過する傾向です。

皮膚の深部まで及ぼす為、色素沈着しやすくシミなどができやすく注意が必要です。

生活紫外線、こんな方は注意!

●朝しか、日焼け止め塗らない

●曇りの日は、日焼け止め・日傘は行わない

●日中、外に出ててる事が比較的多い

など、しっかり日焼け対策しているのに

乾燥肌・シミが起きてしまう方は生活紫外線の影響を受けている可能性があります。

お肌の乾燥状態のご対応

乾燥状態のお肌は潤いも無く、バリア機能も低下傾向です。

お肌に保湿を与える事が、大変重要です。

保湿ケア

1.洗顔は優しく丁寧に

2.洗顔後、タップリ化粧水をつける

※仕事などで疲れて、洗顔後直ぐに化粧水を付けない方は注意して下さい

3.化粧水は、乾燥状態が特に強い部位に重視

4.乳液・クリームをつける

泉町鍼灸整骨院では

梅雨明け時期に多い、乾燥肌などのお肌のトラブルは。

お肌のターンオーバー周期を正常化目的に、美容鍼でご提供しております。

 

美容鍼を詳しく知りたい方、コチラをクリック

ターンオーバー周期を正常にする事で

シミ・ソバカスの原因であるメラニン生成を抑える事も施術目標としております。

 

乾燥肌でお悩みの方。

美容鍼にご興味がある方。

柏市の泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております

男性に多い脂性肌について

2019年06月26日

こんにちは。

柏市これから梅雨突入みたいですが。

 

実はこの時期、泉町鍼灸整骨院には美容鍼を受ける

男性のお客様が増加する傾向です。

 

ご来院する男性のお客様で、

「顔の油が凄い」

「顔がテカってしまう」

「夕方、顔がベタベタする」

などの、脂性肌(オイリー肌)のお悩みが多い傾向です。

 

女性・仕事場の取引先からなどのネガティブな印象を与えやすく、

改善・解消したい症状の1つだど思います。

今回は男性の脂性肌の詳細について、ご説明させて頂きます。

脂性肌(オイリー肌)の原因

 

お顔のお肌が乾燥状態にあると、必要以上に

大量の皮脂が分泌され『脂性肌』が発症してしまいます。

 

皮脂は決して悪い物ではなく、

”皮膚状の水分蒸発防止“・”お肌のバリア機能“などの効果があります。

 

ただ何らかの原因で、必要以上に大量分泌してしまうと

毛穴が目立つ・ニキビなどのお肌のトラブルが発生する傾向です。

 

特に、男性は皮脂の大量分泌が多いと言われいます。

ホルモンバランスの乱れ

皮脂を大量に分泌作用がある、『ジヒドロテストステロン』という

男性ホルモンが存在します。

 

特に思春期や、大人の場合は不規則な日常生活習慣・ストレスなどで、

ホルモンバランス乱れる傾向です。

(ホルモンバランス乱れる=ジヒドロテストステロンが大量分泌)

 

その反応で、過剰に皮脂が分泌し「皮脂肌」になります。

※大人は、ホルモンバランス乱れ以外にも原因多数

誤った洗顔習慣

男性の患者様に、洗顔方法をお聞きすると

「とりあえず、毎日洗顔します!」

という、意見を多くお聞きします。

 

●お風呂ついでの温度の高いお湯で洗顔

●雑にゴシゴシ擦る洗顔

●外食の際のおしぼりお顔を拭く

など、男性がよく行う行動だど思います。

 

実はこの行為『皮脂大量分泌のスパイラル』にはまってしまいます。

皮脂はお肌のバリア機能の役割をしている為、最低限必要な存在です。

 

上記3つの行為は、皮脂を過剰に除去してしまう傾向で

お肌が乾燥状態になり、バリア機能が必要で余計皮脂が大量分泌してしまいます。

皮脂を分泌させやすい食生活

皮脂の成分は、中性脂肪が中心です。

だんだんお年を重ねていくと、意識する言葉だと思います。

 

動物性脂肪(脂身の多い肉・チーズ・卵など)、アルコールなどを

必要以上に継続的に摂取する。

また運動不足などで、中性脂肪は肝臓で蓄えられ

皮脂が大量分泌する傾向です。

泉町鍼灸整骨院による対応

 

脂性肌は、お肌のターンオーバー周期が乱れいる傾向です。

皮脂により毛穴がつまり、ニキビなども発症しやすくなります。

 

泉町鍼灸整骨院では、乱れたお肌のターンオーバー周期を正常に戻す目的に

美容鍼でご対応させて頂いております。

 

美容鍼を詳しく知りたい方は、こちらをクリック↓

 

お客様が出来る事

□洗顔方法

1.1日に何回も洗顔しない事、朝と晩の2回で十分です。(学生に多い傾向です)

2.激しく洗顔しない事、泡で優しく洗顔して下さい。

3.ぬるま湯で洗顔して下さい。

 

□日常生活習慣

1.質の良い睡眠を。

2.継続的に運動をして下さい。

3.なるべくビタミンを摂取して下さい。 (皮脂調節効果があります)

 

1日1日洗顔方法を気をつける事で、脂性肌になりにくいお肌になる傾向です。

 

「脂性肌でお悩みの方」

「美容鍼に興味がある方」

柏市の泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております。

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ホルモンバランスの乱れによる、肌のトラブル

2019年06月23日

 

こんにちは。

柏市もまだまだ梅雨の天気が続いていますね。

 

最近、泉町鍼灸整骨院で美容鍼を受けるお客様で。

ホルモンバランスの乱れによる、お肌のトラブルで来られる事が多い傾向です。

 

特に「ニキビ」「脂性肌」が、多いお悩みです。

ホルモンバランスの乱れについて

女性ホルモンには、エストロゲンプロゲステロンがあります。

エストロゲン

女性らしい体型する。

子宮内膜を厚くし妊娠準備。

などの働きがあります。

プロゲステロン

子宮内膜を柔らかくし妊娠をしやすくする。

妊娠時に赤ちゃんに栄養を与えようと、水分や栄養分を溜めこむ。

などの働きがあります。

2つのホルモンは・・・

月経周期(28日~38日)により分泌されます。

何らかの原因により月経周期のリズムが乱れる事で、同時に2つのホルモンバランスも乱れます。

ホルモンバランスの乱れる原因

年齢

●思春期

お身体の成長が完全ではないので、ホルモンバランスを一定化にする事が出来ません。

 

●更年期

閉経と供に女性ホルモンが減少し、バランスを乱れます。

ストレス

ストレス過多の状態は、自律神経のバランスを乱します。

自律神経は脳の「視床下部」という部位で、バランスのコントロールを行っています。

 

また、視床下部はホルモンバランスのコントロールも行っている為。

自律神経のバランスが乱れると、ホルモンバランスも乱れてしまう傾向です。

 

※睡眠不足・偏った食生活・冷えなども、バランス乱れる原因です。

ホルモンバランスとお肌のトラブルの関係性

生理の際のニキビ

生理がはじまる・乱れの影響で、プロゲステロンが分泌増加します。

 

プロゲステロンは皮脂の分泌が増加させる為、「ニキビ」が多くなる傾向です。

脂性肌の原因は、男性ホルモンの増加

女性にも、男性ホルモンは分泌されます。

 

ストレス・睡眠不足などで自律神経のバランスが乱れると、男性ホルモンは大量分泌される傾向です。

その影響で皮脂肌ニキビの原因となります。

泉町鍼灸整骨院では

 

当院はホルモンバランスの乱れによるお肌のトラブルは、美容鍼で対応させて頂いております。

ご一緒に、ニキビ・皮脂肌になりにくい、サラサラなお肌目指しましょう!!

 

柏市の泉町鍼灸整骨院の美容鍼を詳しく知りたい方は、こちらをクリック

お客様に出来る事

ホルモンバランスの乱れを正常に戻すには、日常生活習慣が大変重要です。

●ストレスにかかりにくい環境づくり。

●質の良い睡眠。

●規則正しい食生活。

日常生活習慣を見直してみて下さい。

 

ニキビにお悩みの方、美容鍼にご興味ある方。

柏市の泉町鍼灸整骨院に、ご予約お待ちしております。

梅雨の時期におきる、「毛穴の開き」ついて

2019年06月8日

こんにちは。

柏市も梅雨入りしましたが、お肌のベタつき、毛穴の開きが目立つなど。

最近感じていないでしょうか?

 

実は梅雨の時期は、外気の環境やクレンジング方法によって。

お肌のトラブルが発生しやすい傾向です。

 

泉町鍼灸整骨院でも、美容鍼を受けるお客様で。

「顔がベタつき、お化粧が崩れやすい」

「毛穴の開きが、いつもより目立つ」

「小じわが目立つ」

「くすむ」

などの、具体的なお悩みを多くお聞きします。

 

今回は、梅雨の時期のお肌のトラブルについてご説明させて頂きます。

トラブル原因

皮膚は、外や室内の環境の変化でトラブルを起こしやすい傾向です。

エアコンによる乾燥

6月ですが、30℃超えも当たり前になってきている為。

エアコンは必須にですよね。

 

エアコンは室内を乾燥状態にしやすく、お肌に影響を及ぼしやすいです。

乾燥状態は、お肌の皮脂などの水分が蒸発してしまいます。

お肌の凹も乱れやすく、毛穴の開きが目立ちやすい傾向です。

 

室内のエアコン以外にも、梅雨は湿気で地味に汗をかきますし、晴れている日は紫外線が結構強い為。

外でもお肌は乾燥状態に陥りやすいです。

温度・湿度が上昇

皮膚環境管理は、温度・湿度などに影響されやすく。

梅雨などで温度・湿度が上昇する事により、汗や皮脂の分泌が増え、お肌のベタつきが強くなります。

 

ベタつき=皮脂の過剰分泌の状態なのですが。

皮脂も過剰分泌は、毛穴の開きが大きくし、目立ちやすくします。

 

また、クレンジングをおろそかにすると、毛穴に皮脂が残存し酸化してしまいます。

酸化状態とは細胞のダメージなのですが、梅雨の時期は紫外線に当たり更にダメージを受け。

お肌の免疫低下が起き、シミ・シワなどの老化現象も発生しやすいです。

厄介な角栓

洗顔で皮脂・角質を落としてきれず、毛穴に詰まってしまい、角栓として、赤・黒・白などに見え大変毛穴が目立ってしまいます。

白い角栓

Tゾーンや鼻周囲など、皮質が過剰分泌しやすい部位に多く目立ちやすく。

残存した皮脂と古い角質と混ざり合い、毛穴が白く見えます。

黒い角栓

白い角栓と同じでTゾーンや鼻周囲に、過剰に分泌した皮脂が角質と混ざり、毛穴が黒く見えます。

赤い角栓

残存した皮脂が酸化し、炎症反応を起こし毛穴が赤く見えます。

鼻、鼻周囲に起きやすく傾向です。

 

角栓は毛穴を塞いてしまう為、ニキビなどの原因にもなります。

また、なかなか除去しにくいのも特徴なので、とても厄介です。

梅雨のお肌のトラブル、対処方法

やはり、クレンジングが重要

お肌に潤いがあり、プリっとした状態ですと、皮脂は過剰分泌していないと思います。

その為には、普段のクレンジングを正しく行う事が重要となってきます。

 

皮脂・角質・角栓、それぞれの除去の仕方ご説明させて頂きます。

ご参考にして頂けると嬉しいです。

●皮脂

過剰な皮脂を除去しようと、ゴシゴシ擦るようにクレンジングを行わないで下さい。

お肌に負担がかかってしまいますし、必要最低限の皮脂まで除去してしまい、余計に皮脂が過剰分泌してしまいます。

クレンジングの前に電子レンジで蒸したタオルで、お顔を温める事で血液循環良好になり、

お肌もしっとりして皮脂を除去しやすくなります。

※タオルを温める際、火傷にご注意ください。

●角質

拭き取り化粧水をお勧めします。

角質を除去しやすい傾向です。

拭き取る際、優しく行う事と化粧水が少ないと、メイクが馴染みにくくなります。

 

●角栓

クレンジング前に、鼻・鼻周囲を指の腹を使ってマッサージして下さい。

ポイントは、ソフトに指の腹で円を描くように行うと、浮いていく傾向です。

手をしっかり洗う事と、強くやらないで下さいね。

泉町鍼灸整骨院の、ご対応

●美容鍼でご対応

遅れている、お肌のターンオーバー周期の正常化を目的。

皮脂が過剰分泌しない、しっとりと潤いあるお肌を目指します。

 

美容鍼の施術、詳しくはコチラをクリック

 

●お顔のスライドカッピングで、ご対応

お肌のターンオーバー周期を正常化以外に。

吸引力を利用し、毛穴の開きを直接アプローチ行います。

 

スライドカッピング(顔)、詳しくはコチラをクリック

 

スライドカッピング(顔)+美容鍼コース、大変お勧めです!

 

梅雨になり、毛穴の開き、ベタついてお化粧が崩れやすいなどお悩み方。

柏市の泉町鍼灸整骨院で、美容鍼やスライドカッピング(顔)受けてみませんか?

ご予約お待ちしております。


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